Разогрев
Разогрев перед посылом любви
14 июля 2018
Весной 2018 года, когда в видео беседах Дима М. напомнил мне про символическое моделирование, и я снова стал часто его использовать, обнаружилось, что сессия СиМ себе вводит в состояние, в котором легко практиковать посыл любви
Транс от внимания своим эмоциям
(14 июля 2018) НЛП (и посыл любви) эффективно, если человек находится в трансе. Транс возникает, если человек некоторое время уделяет внимание объектам внутреннего мира (эмоции, ощущения, желания), а не объектам физического мира.
Кажется, это важно для успешной практики посыла любви. Я обнаружил, что мне легко думать о посыле любви после сессии символического моделирования. Клаус Джоул слал любовь в процессе глубокой медитации. Похоже, это можно описать, как предварительное вхождение в трансовое состояние.
Genia Larionova поделилась публикацией.
Вчера в 0:46 ·
Книга, упоминаемая Анваром, "Трансформация" Люка Рейнхарда. Очень знаковая и довольно жесткая. Это стенограмма популярного и скандального тренинга EST проводимого Вернером Эрхардом начиная с 1971 года. Многие известные люди прошли этот тренинг и стали популярными вполне возможно, что именно из-за него. Очень рекомендую для освежения мировосприятия :-)
(книгу, т.к. тренинга уже давно нет)
Анвар Бакиров
8 октября 2017 г.
В декабре 1998 года, придя на 1 ступень курса НЛП-практик, я с удивлением обнаружил, что трансовой работе нас обучать не собираются. По книгам Бендлера и Гриндера я ещё помнил, что НЛП без гипноза не бывает, но тренеры воспользовались фокусами языка*, и неудобный участник смирился, а потом и забыл.
Учиться мне нравилось, и техники работали, поэтому мысль классика о том, что “Все изменения происходят только в трансе” верной казаться перестала. Я ж не знал тогда, что эту часть работы - наведение и поддержание транса - взяли на себя наши тренеры! “Изменёнка” была, но делалась она не нами.
Результат - вне зала техники НЛП то работали, то нет.
И не только, конечно, НЛП, но я тогда знал только эти.
Есть, например, знаменитая техника растворения переживаний, описанная в книге Люка Рейнхарда. Вот цитата (транскрипт с тренинга):
“- Джоан, опиши нам свою головную боль. Расскажи о своем переживании.
- Это как давление в голове.
- Где в голове?
- У... позади глаз, позади бровей.
- Прекрасно. Какой она величины?
Аудитория сосредотачивается. Джоан секунду думает.
- Как кирпич. От виска до виска.
- Какого цвета?
- Красного.
- Прекрасно. Какой формы?
- Продолговатой, с острыми краями.
- Как далеко за глазами?
- Около половины дюйма и дюйма два в глубину.
- Хорошо. Какой величины?
Джоан сосредотачивается.
- С кирпич.
- Какого цвета? (Пауза.)
- Оранжевого.
- Хорошо, какой формы?
- Как округлый гладкий кирпич.
- Какой величины?
- Как губка.
- Прекрасно. Какого цвета? Аудитория притихла.
- Оранжевого с серым.
- Какой формы?
Джоан колеблется.
- Она тает. Как растаявшее мороженое.
- Хорошо. Какой величины?
- Может быть, с мяч для гольфа.
- Какого цвета? Она колеблется.
- Желтого с серым.
- Какой формы?
- Круглой.
- Какой величины?
Джоан молчит почти пятнадцать секунд. В зале полная тишина.
- Ее почти нет, - удивленно говорит Джоан, - она не больше горошины.
- Прекрасно. Какого цвета?
- Ммммм... никакого, она прошла, ее больше нет”.
Когда я проводил этот процесс на тренингах и консультациях (сотни раз, наверное), всё шло, как по маслу. Но многие замечали, что самостоятельно тот же самый метод срабатывает хуже.
В чём дело?
Цитата неполная!!!
Вот, что было ДО НАЧАЛА процесса:
“- Хорошо, Джоан. Расслабься, закрой глаза, войди в свое пространство.
Тренер дает ей минуту.
- Прекрасно. Ты готова?
- Да, я готова.
- Джоан, опиши нам...”
Другими словами, до начала процесса Джоан МИНУТУ сидела, погрузившись вниманием в свои ощущения. Это транс, если кто не в курсе.
Так что, когда вы сначала погружаетесь в транс и только потом начинаете свои магические пассы, всё работает замечательно. Ибо “все изменения происходят только в трансе”.
Собственно, это становится очевидным, когда понимаешь, относительно ЧЕГО транс является “изменённым состоянием сознания”. Трансу противоположна убеждённость! Она же и не даёт переменам свершиться.
Вот такой секрет я бы с радостью передал себе в декабрь 1998 года. И не просто бы процитировал Бендлера (Эриксона?), а разжевал бы точно так же, как для вас сейчас.
Пользуйтесь!