Радикальное принятие Марша Лайнен

Причина страдания - непринятие реальности

(3 дек 2015) Перекликается с тем, что я услышал от Нго-ма - что страдание - это результат сравнения настоящего момента с "тем, как могло бы быть, если бы в прошлом кто-то принял другое решение". Результат непринятия настоящего момента, как реально единственно возможного. Цитата из статьи про Маршу:

"Чтобы найти ответ, ей понадобились годы изучения психологии — а она получила докторскую степень в Лойоле в 1971 году. На поверхности всё казалось очевидным: она приняла себя такой, какая есть. Она столько раз пыталась убить себя, потому что пропасть между тем человеком, которым она хотела быть, и человеком, которым она была, повергала её в отчаянную, безнадёжную, глубокую тоску по жизни, которой она никогда не знала. Эта пропасть была реальной, и через неё было невозможно перебросить мост.

Эта базовая идея — теперь она называет её радикальным принятием — стала особенно важной, когда она начала работать с пациентами в клинике по суицидам в Буффало, а затем и в исследовательской работе. Да, настоящие изменения возможны. Когнитивная психотерапия показывает, что люди могут осваивать новые способы поведения и новые действия могут со временем изменить лежащие в их основе эмоции.

Но люди с пограничным расстройством личности пытались измениться миллион раз и потерпели неудачу. Единственным способом достучаться до них было признание, что их поведение имело смысл: мысли о смерти были сладостным освобождением от страданий.

«Она была очень креативной. Я сразу это увидел», — говорил Джеральд С. Дэвисон (Gerald C. Davison), который в 1972 году принял доктора Лайнен в постдокторат по поведенческой терапии в Университет Стоуни Брук. — «Она могла говорить людям то, что они не хотели слышать, и при этом они не чувствовали себя поверженными».

Ни один психотерапевт не может обещать быстрых изменений, или «инсайта» и уж, тем более, яркого религиозного озарения. Но теперь психолог Лайнен нащупала два, на первый взгляд противоположных принципа, формирующих основу лечения. Первый принцип - принятие жизни такой, какая она есть, а не какой она должна быть. Второй - необходимость в изменении не наперекор реальности, а благодаря ей."

В последнем предложении я отредактировал текст перевода на то, что выглядит более логично и уместно. Мой вариант я выделил красным шрифтом. Было вот так: "Второй - необходимость в изменении, несмотря на реальность, а благодаря ей." Мне кажется, тут как-то непонятно, о чем речь, невнятно выражено.

Другие материалы по теме

(3 дек 2015) Еще эта тема подробно рассматривается на странице Любовь, как отказ от попыток улучшить.