Мысли после лекции Шаменкова
Был на лекции по Сознательному управлению здоровьем, которую читал в Киеве Дима Шаменков. Услышал интересные мысли и кое-что, перекликающееся со слышанным в других тусовках - о создании сетей.
Зарегился у него в соцсети по здоровью - интересно от придумал thehealthbook.ru/
19 апр в 23:47
Какие ставить себе цели?
А какие же тогда ставить себе цели? Ради которых стоило приходить на Землю, конечно - в соответствии с твоим сегодняшним пониманием
Даниил Романюк
и какие же....?
Костя Коваленко
Даниил, для меня сейчас это такие, как "Книги Тома Кэмпбела и Тома Мура популярны в России" и "Моя книга издана и популярна".
Попланирую
Под впечатлением от вчерашней лекции Димы Шаменкова собираюсь попланировать оставшиеся часы сегодняшнего дня.
Интересен его подход к планированию (целеполаганию) - планирование это попытка договориться с собой-будущим. Вот представьте, что собираете в комнату еще 23 себя-будущих (по одному на каждый час) и договариваетесь с ними о том, что делать сегодня, чему отдать себя.
Еще классная мысль - планы не должны выполняться (в смысле, ты не обязан их выполнять). Но планирование (целеполагание) важно для обратной связи самому себе: вот план, вот факт...
В тот момент подумал, что можно бы писать "план моего идеального сегодняшнего дня". Но потом сообразил, что обычный план и есть этим. А вечером будет реальная картина сегодняшнего дня.
Кратко о лекции Шаменкова
Вчера после первой киевской лекции по "Система управления здоровьем" доктора Шаменкова кратко пересказал маме самые интересные моменты. А сегодня утром заходил отец, еще и ему пересказал у двери две основные штуки, услышанные от Димы Шаменкова (Dmitry Shamenkov):
1. практика говорить правду. Когда мы думаем одно, а говорим другое, наше сознание получает противоречивые сигналы. Когда оно действует на их основе - получается болезнь.
2. практика молчания. Каждый день следует выделять время "только на свое здоровье". Дима выделяет час, можно меньше. Сказать себе:
а) я отключаюсь на это время от внешнего мира
б) мне сейчас ничто не угрожает, я в полной безопасности
и приступить к практике "ничего не делать", уделить внимание себе. Например, почувствовать, как ты дышишь, как кровь ходит по сосудам. Не думать активно мысли про внешний мир (мы же отключились от него). Если появились, просто принимать.
Да, Дима сказал, что в течение этого часа следует принимать все, что происходит. Я хотел сразу прокомментировать, что, по моим исследованиям, принятие - это и есть любовь. Потому, по сути, это час любви.
(Дима просил не задавать вопросы по ходу лекции, а подождать конца. Мне хотелось, конечно, добавлять свои комментарии по ходу. Но потом вспомнил, как некомфортна ведущему ситуация появления второго лидера, и унял себя. В том числе, принятием своих эмоций, желаний.)
Это была краткая версия, которую я рассказал папе.
Что нас объединяет
Кстати, кроме модели "планирование - это договориться со своими будущими я (каждый час дня = одно я)" еще одну интересную штуку услышал на лекции Димы Шаменкова по осознанному управлению здоровьем.
Всех людей на планете объединяет общий интерес
1. быть здоровыми самим и
2. чтобы близкие были здоровы.
Получается, что каждый человек заинтересован в том, чтобы
1. самому улучшать свое здоровье;
2. чтобы помогать близким улучшать их здоровье (в общем случае - всем помогать);
3. чтобы близкие люди улучшали свое здоровье (в общем случае - чтобы все улучшали свое здоровье).
Но точно так и с тем, что объединяет нас:
1. мы заинтересованы сами в овладении чудесной (волшебной) практикой посыла любви
2. нам выгодно помогать друзьям овладевать ей (они станут нам поддержкой; помогая, лучше понимаем; нам выгодно, чтобы у них не было проблем)
3. нам выгодно, чтобы друзья владели посылом любви - тогда у них не будет проблем и на них можно будет опереться.
Короткая ссылка на эту страницу -