(4 окт 2014) Как я вылечил простуду. Несколько дней тому назад простудился. Ощутил горло, когда смотрел первые две серии фильма Восхождение денег. Видно, смотрел недостаточно осознанно, и мой ум пригрузился и отреагировал на картины финансовых кризисов, войн, и других проблемы мира.
Вчера пришла мысль, что клин клином вышибают, и я отважился посмотреть 3 серию этого фильма. Смотрел видео постоянно балансируя в фильтре восприятия "три принципа". Постоянно распознавал, что есть восприятие информации, есть ум, который анализирует эту информацию, и есть мысль, создаваемое умом в результате анализа.
мыслью может быть и мысли, и эмоции, и ощущения в теле. Но потом эту мысль, эти мысли, ум вновь воспринимает и анализирует (как часть окружающей реальности). И вновь выдает результат анализа в виде новых мыслей и эмоций и ощущений, болезней даже.
Это осознание всегда возвращает меня к осознанию того, что я есть. К осознанию, к восприятию природы моего ума. из этого состояния из этого понимания легко и спокойно смотреть на все, в том числе, на информацию о деньгах и от того, что с ними связано.
И, действительно, "клин клином вышибают" сработал. Необходимость долгое время просмотра фильма пребывать в осознание "я есть" вернула мой ум в медитативное состояние.
Из этого состояния обнаружил, что последние недели жил в какой-то спешке, суете. Вспомнил что можно жить медитативно, а не механически. Мне нравится быть медитативным и осознанным. Спасибо фильму за возвращение меня в этом состоянии! Спасибо фильму за то что он стал поводом вернуться в медитативное состояние.
Надо же, сейчас такое чистое состояние, такое часто ощущение, даже не чувствуется боль в горле. Даже подумал, может я уже вылечился? Может я уже вылечился только от того, что осознал все это и вернулся качественному восприятию мысли? Качество восприятия окружающий реальный стен. К чистому восприятию информации. Или к более чистому.
Позвонил Максим и пригласил на открытое занятие в театральную студию. Я ответил, что хотел бы. Сказал, что мой ум хочет, но из присутствия не хочется. Еще сказал ему что я простудился. А сейчас думаю - вроде, я уже не чувствую себя простуженным... Посмотрю на это из я есть. И не буду волноваться без повода.-
(4 окт 2014) Раньше я говорил, что выздоравливай, как только понимаю в чём, в каких мыслях, была причина болезни. Теперь, на основании вчерашнего сегодняшнего опыта, я сказал бы, что выздоравливаю, когда переключаюсь в правильную точку зрения на ситуацию.
В этот раз, я самого начала понимал, что заболел во время просмотра фильмы о деньгах. но только когда посмотрел третью серию (уже с точки зрения трех принципов), только тогда мгновенно выздоровел. Сразу перестало болеть горло.
Получается, что для здоровья мне выгодна высокая осознанность и взгляд на ситуацию с точки зрения трех принципов.
(27 июля 2015) В разговоре с Ларисой ощутил, что за воспалением в груди - какое-то большое подавление моей свободы. Был рад ощутить, что Хочу свободы быть осознанным в сейчас! И взаимодействовать не автоматически закрыто или открыто, даже не автоматически адекватно, а осознанно!!! С контроллером в троллейбусе, с девушкой на улице, в переписке, с ребёнком.
Я заставляют себя в каждом разговоре спешить ответить автоматически. А хотелось бы свободы отвечать в любом темпе, в любой скорости, любые слова по моему выбору.
(29 июля 2015) На прогулке был такой момент: я задумался о вчерашнем открытии из разговора с Ларисой - что в моем кашле проявляется само-подавление моей свободы. Какой свободы? Свободы быть осознанным в моменте сейчас, например, в общении с кем-то. (Об этом написал вчера-позавчера отдельную заметку.)
И вот, я вспомнил это, направил внимание на ощущения кашля в груди, направил внимание на свободу проявляться сейчас. Захотелось поднять руки вверх и в стороны и широко открыть рот - так проявить свою свободу в моменте сейчас.
А потом как-то нахлынуло осознание-понимание-воспоминание про осознанность в моменте сейчас, про свободу быть осознанным в моменте сейчас. И я замер, прекратив двигаться автоматически. Автоматически идти, автоматически обозревать окрестности, автоматически думать. Мой ум может сейчас автоматически управлять моим проявлением в этой физической реальности (идти за меня, думать за меня), а чего хочу я-осознание? Вроде, ничего не хочу. У меня нет сейчас повода идти или думать или осматриваться вокруг. Для самого меня-осознания естественно просто замереть в этой позе.
Короткая ссылка на эту страницу -