Организованность. Организация себя
Осознанность
Для поднятия организованности - поговорить о ней с собой
- вижу (хорошо забытый вывод о том), что для того, чтобы поднять свою организованность, можно не бороться с ленью, а...
- а что?
- направить внимание на организованность, на то, "как бы я предпочел, чтобы было". В общем, в стиле "Вот было б здорово, чтобы..." Только более развернуто. Поговорить с собой о том, как было бы здорово, чтобы я сейчас был очень организован, ощущал себя очень организованным, чтобы все дела и планы у меня сейчас были очень организованы, все расписано, обновлено, понятно, что и когда делать...
Осознанность - лучшее решение для организации себя
(6 дек 2012) Вообще, прикольно - каждая моя попытка как-то автоматизировать процесс организации себя заканчивается пониманием того, что кардинальное решение вопроса - просто в осознанности сейчас и в осознанности по поводу дел. Просто в сознательном-осознанном подходе к этой теме, раз, уж, считаю ее важной для себя.
И уже есть несколько подобных записей в "моей книге" )))
Alexandra Onosova +1
(6 дек 2012) да, осознанность реально помогает быть организованным. А если еще добавить любви... Тогда, вообще, будет бомба!
После того, как сообразил (в очередной раз), что осознанность - лучшее решение задачи организованности... После этого становится очень легко осознанно разруливать свой день и висящие вопросы.
Даже по времени легко их раскидать. И изменить времена - ведь вспомнил, что надо бы еще помедитировать. И, желательно два раза в день. Начну с первого раза за сегодня.
Только осознанность работает у меня
(8 сен 2012) Удивился, надо же - девушке помогают всякие методы организации времени.
Мне даже помидорное планирование не пошло. Только осознанность сейчас помогает.
Хотя, конечно, много зависит от характера задач.
Viktoriya
по-моему осознанность - это и есть самый крутой способ планирования!
Костя
Ну, я б сказал, что осознанность - это основа универсального подхода.
У девушки-автора текста задачи - "жить свою жизнь, делать все, что надо и что приятно". Осознанность, конечно, круче - она вынудит задумываться над вопросами - а зачем мне это надо? А так ли вот это надо?...
Сам себе разрекламировал
(15 сен 2012) Что творится? Я так много в последние дни писал про книгу Всеобщая теория Тома Кэмпбела, что, наконец, сам включился в нее. Ночь на дворе, а мне хочется продолжить переводить ту сложную главу 1-28. Если читать ее медленно и по-русски, то все понятно.
(16 сен 2012) Кстати, я писал вчера мельком, что в последние дни так много публично писал про перевод Кэмпбелла, что, в результате, сам им сильнее заинтересовался. Точно так можно себе разрекламировать церковь, осознанность, здоровье, сыро или мясо-едение, развитие сознания, медитацию - что угодно.
Придти к большей осознанности по этой теме, к большей определенности...
и об осознанности тоже много писал в последние дни
Не быть стандартным, быть творческим
(6 июня 2012) не надо автоматизировать-стандартизировать утреннее планирование на день или на неделю. Круче (и интереснее, и осознаннее) будет каждый раз делать все заново. Сегодня - планировать так, завтра - не планировать, послезавтра - планировать эдак. Я ж, ведь, все время разный, потому и планирование должно быть все время разное. Возможно ли такое? А почему бы нет? Надо попробовать.
Быть творческим, а не перекладывать ответственность на себя-прошлого. Творить сегодня, творить сейчас. И надо заглядывать в список "Как улучшить себе настроение".
Лень делать то, что обязан
(22 мая 2016) Лень - это показатель, что человек делает не то, что хочет, а то, что "должен", что "обязан".
Понял это, когда услышал от Леонида Кантера какие-то слова про лень.
10 минут, чтобы войти в тему
(6 мар 2012) Как-то было в голове абстрактно - "на чем внимание, то и актуализируешь в своей жизни". А сейчас, на примере вчера и сегодня, стало яснее. Чтобы войти в тему, войти в практику, в состояние - достаточно начать говорить об этом с кем-то или, даже, с собою.
Вчера начал обсуждать в фб осознанность - и легко вошел в это состояние. Да еще и оставался в нем весь вечер и, даже, вспомнил, как проснулся.
А сегодня - стал говорить с собой о том, что "представляю, что шлю любовь..." - и тоже вошел в состояние, в котором это легко, приятно, понятно.
Вспоминается метод 10 минут - для включения в любой проект достаточно поработать по нему 10 минут.
В общем, стало как-то ясно - вот, что хочешь - то сейчас и создавай. Когда-нибудь, я перестану это забывать ))
Правило 20 минут. Если ты 20 минут в день...
(28 ноя 2012) Мне понравился этот текст своей кажущейся простотой. Кажется, что это волшебный рецепт, избавляющий от тревог и забот. Поступай вот так - и нет проблем. Подозреваю, что жизнь посложнее будет.
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день,
тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Заниматься по 10 минут разными делами очень интересно
(18 сен 2014) Лень долго заниматься каким-то одним делом. А заниматься по 10 мин разными делами - очень интересно сегодня. Не знаю, как будет в другой день.
Некоторыми делами так увлекался, что хотелось делать их еще одну 10-минутку. Не возражал против этого. В целом, много сделал. Интересно.
План на 3 часа
(8 мар 2012) О, понял, что означает принцип "знать, что будешь делать через 3 минуты и 3 часа". Раньше воспринимал его, как инструмент для такой формы осознанности - вспомнил, спросил себя, прикинул, увеличил определенность о своем мире.
А сейчас увидел, что "знать, что будешь делать через 3 часа" - в идеале, это значит другое - иметь более-менее подробный план на ближайшие 3 часа.
Стратегически плавать над проектами
(25 янв 2012) Хорошо бы перейти к режиму взаимодествия с делами такому:
- не погружаться в дело, не тонуть в нем, а сознанием плавать на поверхности проекта, охватывая взором и день, и проект, и его пролжение среди др. проектов.
-сознательно делать необходимый минимум по проекту, не тонуть в перфекционизме. Vare minimum. Ну, это - осознанность.
Так или иначе, мы живем и делаем всякие дела. Организованность - это вот о чем:
Как быть более эффективным?
Как сделать свою жизнь более эффективной?
Как сделать свое взаимодействие с миром более эффективным?
Как сделать свое взаимодействие с делами и проектами более эффективным?
Ссылки
Если вы начинаете, почитайте книги Роберта Кийосаки.
Если у вас уже много дел и проектов, то организуйте свои дела с помощью системы GTD.
Мне очень помогает написание Утренних страниц
Мне нравится метод "Структурное напряжение для достижения целей"
Короткая ссылка на эту страницу -