(14 июня 2012) Есть у меня один проект, по поводу которого накопились некомфортные ощущения. Из-за этого я часто откладывал исполнение следующих действий по проекту. Но сейчас приперло - надо что-то делать.
Очень помогло то, что стал представлять, что шлю любовь этому проекту, его участникам и образу себя, в котором "Я здоров, богат, успешен, счастлив и осознан".
Стало легко видеть состояние проекта как бы сверху, видеть, что всё в нём, в общем-то, нормально, что просто надо шаг за шагом продолжать действовать.
Вот сейчас - сделать такой-то следующий шаг.
Сложно пока удерживать вот это понимание. Через некоторое время общая картина забывается и кажется, что все плохо. Может, записать это в каком-то файле по проекту? Хорошая мысль. Таким образом помочь себе удерживать желаемую (к тому же реальную) картинку.
(14 июня 2012) а я сегодня разбирался в одном своем издательском проекте, где не очень комфортно себя чувствовал. Помогло - представлять, что шлю любовь "образам себя" тип "я красив, уверен, мудр и осознан".
Звучит, как аффирмация. Но разница в том, что я не пытаюсь в это поверить, а просто "представляю, что шлю лю этому образу себя"
Тут не возникает поводов для сомнений - я не утверждаю это про себя, а просто представляю, что шлю любовь такому-то образу.
Например, произношу вот такую фразу: "Без малейшего усилия представляю, что по-настоящему наполняю любовью в виде яркого розового света образ себя "я красив, уверен, мудр и осознан".
Сегодня ощутил очень четко (в теории понимал это и раньше), что куда направляем внимание - то и поддерживаем. Когда представлял, что шлю любовь образу себя - то очень сильно чувствовал эти качества в себе и действовал из них. Вот только что ощущал подавленность по поводу проекта, а тут раз - и уже вижу его с высоты, вижу, что все в нем, в общем-то, нормально. Понимаю, что просто надо делать следующий логический шаг.
А потом сообразил - точно так же могу представлять, что шлю любовь такому образу мамы: "здорова, богата, успешна, счастлива и осознанна". И, когда буду представлять, что шлю любовь такому ее образу, этим стану увеличивать вероятность того, что в ней будут проявляться именно эти качества.
Короткая ссылка на эту страницу -