(4 июля 2019) А что, если направить внимание в тело и воспринимать сигналы от него?
Оказалось очень приятно.
А что, если попробовать не управлять телом, а просто понаблюдать за ним?
Моё начало двигаться, ерзать, крутиться, вертеться, извиваться, гримасничать.
Это вот это всё я постоянно сдерживал?
Перекликается с тем, о чем говорит Кэмпбелл - быть, узнавать, какой я есть. Вместо того, чтобы "делать правильно".
12 озарение Тома Кэмпбелла из видео, которое я конспектирую в фб статусе.
"Рост - это не про действия, а про бытие - быть хорошим, а не просто действовать хорошо." (Кстати, напоминает тезисы из других источников.)
Эволюция должна происходить на уровне сущности, а не на уровне интеллекта.
Это было сильной неожиданностью для Тома, который был очень интеллектуален."
(5 июля 2019) Решил еще перестать на некоторое время управлять телом. Лег. Пока мысли где-то витают, тело лежит без движения. Когда забрал внимание с посторонних объектов и направил его в тело - оно стало шевелиться и двигаться, в нем появились движения. Интересно!
А еще попробовал произносить цели и наблюдать за тем, как тело двигается в ответ. Позволить телу движениями обработать инф про эмоции по поводу моих целей.
Пытаюсь уходить от концепции "я должен заставить это (мое) тело делать то, что я считаю нужным" - к концепции "познакомиться с жизнью этого тела, понаблюдать за ним" и т.д...
- Благодаря этим техникам какие изменения в себе и жизни ты чувствуешь?
- что-то после того, как стал позволять телу двигаться, вдруг, несколько женщин написали мне. Посмотрю еще за результатами
-О за женщин это хорошо)Тоже часто мечтаю как найду класную девушку)
-Наверное, это не задача для "меня", для "воображаемого я". Это Я хорошо для решения арифметических задач.
А женщина - это задача для тела. И потому, мне кажется, нужно дать телу возможность жить без моей плетки и без моего постоянного гнета...
(7 июля 2019) о, сообразил, что это ж похоже на практику "Аутентичное движение"!
Ну и на контактную импровизацию немного похоже.
И на "танцы" на семинарах Бориса Золотова.