Не управлять телом

(4 июля 2019) А что, если направить внимание в тело и воспринимать сигналы от него?

Оказалось очень приятно.

А что, если попробовать не управлять телом, а просто понаблюдать за ним?

Моё начало двигаться, ерзать, крутиться, вертеться, извиваться, гримасничать.

Это вот это всё я постоянно сдерживал?

Узнать, какой я

Перекликается с тем, о чем говорит Кэмпбелл - быть, узнавать, какой я есть. Вместо того, чтобы "делать правильно".

12 озарение Тома Кэмпбелла из видео, которое я конспектирую в фб статусе.

"Рост - это не про действия, а про бытие - быть хорошим, а не просто действовать хорошо." (Кстати, напоминает тезисы из других источников.)

Эволюция должна происходить на уровне сущности, а не на уровне интеллекта.

Это было сильной неожиданностью для Тома, который был очень интеллектуален."

Где внимание - то и оживает

(5 июля 2019) Решил еще перестать на некоторое время управлять телом. Лег. Пока мысли где-то витают, тело лежит без движения. Когда забрал внимание с посторонних объектов и направил его в тело - оно стало шевелиться и двигаться, в нем появились движения. Интересно!

А еще попробовал произносить цели и наблюдать за тем, как тело двигается в ответ. Позволить телу движениями обработать инф про эмоции по поводу моих целей.

Пытаюсь уходить от концепции "я должен заставить это (мое) тело делать то, что я считаю нужным" - к концепции "познакомиться с жизнью этого тела, понаблюдать за ним" и т.д...

- Благодаря этим техникам какие изменения в себе и жизни ты чувствуешь?

- что-то после того, как стал позволять телу двигаться, вдруг, несколько женщин написали мне. Посмотрю еще за результатами

-О за женщин это хорошо)Тоже часто мечтаю как найду класную девушку)

-Наверное, это не задача для "меня", для "воображаемого я". Это Я хорошо для решения арифметических задач.

А женщина - это задача для тела. И потому, мне кажется, нужно дать телу возможность жить без моей плетки и без моего постоянного гнета...

На что еще это похоже

(7 июля 2019) о, сообразил, что это ж похоже на практику "Аутентичное движение"!

Ну и на контактную импровизацию немного похоже.

И на "танцы" на семинарах Бориса Золотова.