190609 позволить эмоциям быть
9 июня 2019 года Клаус Джоул рассказывает, как не поддался гневу, а просто отпустил его (наблюдал за этой эмоцией):
На днях я хотел дать одному типу в морду. Да, во мне есть и такая часть. Когда-то, это был мой способ разбираться с проблемами. Сейчас я предпочитаю дарить любовь и получать любовь, но не всегда получается действовать на этом уровне. В общем, этот парень покрикивает на меня, пытается доминировать, нажимает на все мои (эмоциональные) "кнопки". Тут же во мне вспыхнул гнев, только на этот раз я просто взял и отпустил эту эмоцию. «Может быть, вселенная привела тебя ко мне, чтобы получить по морде? Это возможно».
Когда я позволил гневу уйти, не оценивая его, как правильный или неправильный, его напор развеялся, как клуб дыма, и под ним оказалась Чистая Энергия, или Сила - не знаю, как это назвать. Я увидел, что этот парень - в точности, как кнут, никакой разницы. Просто он использовал речь вместо кнута. И он поражал не мою кожу, а мои внутренние (эмоциональные) "кнопки". Я произнес что-то, не помню, что именно. И мои слова были полны той энергией, которая была под гневом. Это не были сердитые слова, просто полные истины, произнесенные авторитетно, но и уважительно. И 10 минут спустя парень уже предлагал сделать все, что мне нужно.
Полагаю, что под гневом всегда присутствует эта энергия. Сила, чувство собственного достоинства. Сила, скрывающаяся под гневом и под любыми другими эмоциями. Вы замечали, что когда реагируете негативно на что-то, то это истощает вашу энергию? Но если я не осуждаю происходящее, если принимаю это как опыт - то получаю энергию, а другой человек теряет энергию.
Все больше и больше я вижу, что страх был моей самой большой проблемой, и большинство вещей, которых я боюсь, на самом деле просто иллюзия. Так что же делать дальше? С каким страхом я могу столкнуться сегодня? ...
Итак, если я - душа, дух, сознание, которое временно живет в этом теле - тогда чувства, мысли, эмоции, которые вызывает это тело, на самом деле не мои. Когда я принимаю чувства, эмоции и мысли только как продукты этого физического тела, я становлюсь свободным наблюдать за ними, быть свидетелем их, но не быть их рабом. Боль, страх, беспокойство - просто ощущения, как мозоль на пальце, с ними ничего не нужно делать. Попытка управлять ими - проигрышная игра. Просто мое наблюдение за собой.
Клаус Джоул
https://www.instagram.com/p/ByffVHMhIyk/
Спасибо тому, кто прислал мне 100 руб на перевод этого и предыдущего текста Клауса через Сбербанк!
Edited English:
So the other day I wanted to punch somebody in the face. The thing is this is partially who I am. Years ago this was my way of dealing with things. I prefer to Give Love and receive love but it doesn't always play out so smoothly. So this guy is yipping at me, trying to dominate, pushing all my buttons. Immediately my anger came up, only this time I just let go. "Maybe the universe brought you to me to get a punch in the face? That's possible."
As I let the anger go by not judging it right or wrong, it just blew out like a puff of smoke and underneath it came this Pure Energy, strength, I don't know what to call it. I saw him exactly like the whip, there was no difference. He was just using his mouth instead of a whip. Instead of hitting my skin it was hitting my internal buttons. Some words came out of my mouth I don't remember what they were, they were so full of that energy that was underneath the anger - not Angry Words just full of Truth, spoken with authority but also respectful. 10 minutes later he was offering to do whatever I required.
So I think this energy underneath the anger is always there, it's like a strength, a self-esteem like an inner power underneath the anger and any other emotions. Have you ever noticed when something happens and you react to it negatively - it drains your energy? But if I'm not judging and accept it like an experience I gain energy and the other person loses energy.
More and more I can see that fear has been my biggest problem, and most of the stuff that I'm afraid of is really just an illusion. So what do we do next? What Fear can I face today?… So if I'm a soul, a spirit, a consciousness that temporary lives inside this body - then the feelings, the thoughts, the emotions that this body generates isn't really mine. As I accept feelings, emotions, and thoughts as just a fabrication of this physical body, I become free to observe them, to witness them, to experience them, but not to be overtaken or controlled by them. Pain, fear, anxieties - they're really just Sensations just like a sore finger, nothing needs to be done about them. Trying to control them is a losing game. Just my observation of myself.
klaus joehle
Original English:
Klaus Joehle
So the other day I wanted to punch somebody in the face the thing is this is partially who I am years ago this was my way of dealing with things. I prefer to Give Love and receive love but it doesn't always play out so smoothly. So this guy is yipping at me trying to dominate pushing all my buttons immediately my anger came up only this time I just let go, maybe the universe brought you to me to get a punch in the face that's possible. as I let the anger go by not judging it right or wrong it just blew out like a puff of smoke and underneath it came this Pure Energy strength I don't know what to call it, I saw him exactly like the whip there was no difference he was just using his mouth instead of a whip, instead of hitting my skin it was hitting my internal buttons, some words came out of my mouth I don't remember what they were they were so full of that energy that was underneath the anger not Angry Words just full of Truth spoken with authority but also respectful. 10 minutes later he was offering to do whatever I required. So I think this energy underneath the anger is always there it's like a strength a self-esteem like an inner power underneath the anger and any other emotions. Have you ever noticed when something happens and you react to it negativity it drains your energy, but if if I'm just unjudging and accept it like an experience I gain energy and the other person loses energy. More and more I can see that fear has been my biggest problem and most of the stuff that I'm afraid of is really just an illusion. So what do we do next, What Fear can I face today… so if I'm a soul a spirit a consciousness that temporary lives inside this body then the feelings the thoughts the emotions that this body generates isn't really mine. As I accept feelings emotions and thoughts as just a fabrication of this physical body I become free to observe them to witness them to experience them but not to be overtaken controlled by them. Pain fear anxieties they're really just Sensations just like a sore finger nothing needs to be done about them. Trying to control them is a losing game. Just my observation of myself.
klaus joehle