(16 апр 2019) Ксения пишет:
Каждый из нас проходит разные периоды в жизни. Каждый из нас время от времени пересматривает жизненные приоритеты, отпускает старое и задумывается о новом. Но что делать, если отпустить старое и заменить его на новое не так просто?
Иногда это просто сомнения, непонимание, это нужно или то. И ты стоишь на перекрестке, не решаешься выбрать путь и ждешь какого-нибудь знака. Или поддержки родных и друзей, а они ее почему-то не дают, и даже наоборот, смотрят косо, и еще и выговаривают – что это ты такое задумала, менять занятие, мужа, работу? Да и знака все нет. Вот вроде только что был, а нет… опять показалось и опять не повезло и дорога опять не та.
Иногда это страхи, из-за которых ты вцепляешься в старое и отчаянно держишься за него, в то же время понимая, что нужно развернуться и выйти в открытую дверь. Но ты не можешь. Потому что за дверью свобода, свобода
самовыражения, творчества, свобода от зависимости от чужого мнения, свобода выбирать и отвечать за этот выбор, но она же и страшит как самый большой враг. Вдруг не хватит смелости? Не хватит поддержки? Не хватит сил, энтузиазма? А старое, за которое держишься, до того опротивело, что на него даже тошно смотреть. И все-таки чего-то не достает, не получается развернуться и сделать этот самый шаг.
Иногда ты вообще не понимаешь, нужны ли тебе какие-то цели и пути. Или может быть жить одним днем, в состоянии «здесь и сейчас», положиться на вселенную, а все, что нужно, придет само? Но и так почему-то жить не получается. Все что-то выбивает из этого самого состояния здесь и сейчас, копятся обиды на то, что чего-то не достиг и кто-то чего-то не додал, хочется чувствовать себя сильным и знающим, и отдыхать хочется тоже хорошо, и машину хорошую, и чтобы будущее у детей, и чтобы жене все самое лучшее, и еще что-то такое для души, а денег почему-то нет.
Иногда периоды бывают совсем кризисные. Это когда тебя предают самые близкие люди или партнеры, или все рушится, жизнь выбивает почву из-под ног, и какие вообще тут цели и мечты? Лишь бы выжить!
Можно еще много всего наперечислять. У каждого из нас своя история страхов и неуверенности, расстройств и неудач, отказов от мечты и попыток выстроить жизнь заново, несмотря на опускающиеся руки.
Да, несмотря на все вышесказанное, мы все равно двигаемся вперед. Иногда потихоньку, черепашьей скоростью, иногда резко вырываемся вперед и снова откатываемся назад. А иногда мы лежим пластом и смотрим в сторону мечты.
И на каждом этапе пути нам нужны опоры. Найдем мы их в себе или в других, по большому счету, не так уж важно. Главное – чтобы они были. Курс "Самореализация без правил" – это опоры на пути к цели. Фундамент, база, на которой можно построить добротный дом или изящный дворец – то, что вы захотите. Или может быть, вы захотите поселиться в чьем-то дворце, где вас давно ждут?)
Второй поток курса стартует вечером 29 апреля. Два месяца уроков с вебинарами вопросов и ответов и с групповыми встречами раз в неделю на вип-тарифе.
Основные задачи курса: 1) научиться достигать сложных и масштабных целей в удовольствие и максимально легко и быстро, 2) отработать нахождение на авторском уровне (уровне максимального управления жизнью и судьбой) через продвижение с конкретными целями.
На первом занятии создаем карту наших целей и карту блоков, мешающих их достигать. За два месяца продвигаемся узконаправленно в отношении одной-двух главных целей и одновременно убираем максимум блоков и максимально отрабатываем авторскую позицию в отношении этих целей и в отношении нашего умения достигать целей вообще. Убираем токсичность и прокрастинацию.
Каждую неделю я даю два-три (в зависимости от объема задания) урока теории, и раз в десять дней отвечаю на вопросы + поддержка в закрытой группе в фейсбуке. На групповых встречах на вип-тарифе разбираем выполнение домашнего задания – высказывается и получает личные рекомендации каждый, кто хочет высказаться и быть услышанным. Будет много схем, по которым вы сможете выявлять блоки самостоятельно.
Программа:
Карта целей и карта блоков. Постановка целей и ее нюансы. Прочистка целей. Цели «свои» и «не свои».
Авторский уровень как жизненная позиция и как инструмент достижения целей. Проработка видения процесса и результата достижения целей.
Карта максимальной обратной связи в процессе достижения целей.
Разбираемся с прокрастинацией – зачем она нам на самом деле и как запустить поток.
Вымарывание токсичности – превращаем людей, мешающих нам в процессе достижения целей, в союзников. Токсичную атмосферу и отнимающие настроение жизненные обстоятельства превращаем в ресурс.
Поднимаем уровень личной энергии.
Трансформируем негативные установки - процессинг определений, постулатов и полярностей.
Форматы: Стандарт: два-три урока теории с домашними заданиями в неделю + раз в десять дней ответы на вопросы в формате вебинара + ответы в группе поддержки в Фейсбук. Цена - при внесении предоплаты до 18 апреля 10 тыс., до 23 апреля - 12,5 тыс., после – 15 тыс. рублей.
Вип - стандарт + групповая встреча раз в неделю в формате мини-сессий по четвергам. VIP: 10 мест – при внесении предоплаты до 18 апреля 18 тыс., до 23 апреля - 21 тыс., после - 25 тыс. рублей.
Вип++ - вип-формат + полтора часа моих личных консультаций. При внесении предоплаты до 18 апреля 21 тыс., до 23 апреля - 25 тыс., после - 30 тыс. рублей.
Люкс - вип + 10 часов моих личных сессий - при внесении предоплаты до 18 апреля 80 тыс., до 23 апреля -90 тыс., после - 100 тыс. рублей.
Мегасуперлюкс - мой личный коучинг на полгода - 1 млн рублей.
Отзывы о том, как я работаю, послушать можно здесь
и почитать здесь
Отзывы тех, кто учился на первом потоке Самореализации без правил - тут и тут
Xenia Timashkova (16 апр 2019)
Главное - выйти из позиции реакции. И: вы хотите, чтобы то, что вас травмирует, было чем?
Если бы меня спросили, о чем мой курс "Самореализация без правил" в двух словах, я бы сказала "воплощение мечты" или "устранение блоков". А если бы чуть больше - то "устранение блоков, мешающих прийти к мечте".
Причем устранение всех блоков - как явных, которые выражаются в нерешительности и страхах, и очевидной прокрастинации и самосаботаже, так и скрытых, которые выражаются во внезапных болезнях, неисполнении обязательств другими людьми, невезении, отсутствии поддержки и ресурсов.
Сейчас будет отступление, которое вообще не втуда, не к изначальной задумке. Потому что когда я пишу этот текст, я очень волнуюсь. Не потому, что я боюсь того, как он будет принят, не потому, что в этом есть какое-то беспокойство и тревога. Эти страхи, кажется, давно ушли. Но в этом волнении есть отголоски шока от того, что со мной происходило в последний год, от того, как менялась моя жизнь, от того, какие космические люди сейчас рядом со мной, и чем я занимаюсь. Я пытаюсь назвать эти эмоции, которые испытываю сейчас, но у меня не получается. Для них нет названий. Мне хотелось бы сказать - это любовь ко всему, что я делаю и что меня окружает, но я на самом деле не знаю, что это. Знаю только, что я переживаю то, что хочу переживать. И наверное - что я переживаю то, что я переживаю. Здравствуйте, мама-папа, я дядя Федор из Шаолиня, и у меня все никак 😂😂😂
И да, в этом есть еще "аааааа, это работает!" То, что я делаю, работает. На мне, на других. Наверное, у "Самореализации без правил" есть какие-то "разумные" ограничения, но их реально мало. Раньше я думала, что получить то, что ты хочешь - вопрос времени и количества работы, а в прошлом году окончательно поняла, что все можно делать гораздо быстрей.
Например, можно за несколько недель чисто за счет проработок выздороветь после того, как очень сильно болела 10 лет. Можно похудеть за полгода на 13 килограмм без физических упражнений и диет. Можно переехать три раза за год. Можно за несколько недель разрушить старую жизнь до основания, заменить ее на новую, и тебе за это ничего не будет. Можно внезапно сменить профессию на ту, в которой ты ничего не понимаешь и чувствовать себя в этом компетентно и хорошо. Можно загадать конкретного человека, который восхищает тебя, и не одного, - и вот они, благодаря куче совпадений, появляются в твоей жизни, несмотря на то, что куча систем по достижению целей говорит, что конкретных людей загадывать нельзя.
Можно делать так, чтобы те, кто никогда не интересовался тобой, дарили тебе внимание и заботу. Можно делать так, чтобы у людей, которые расстраиваются рядом, настроение менялось на хорошее. А дорогие тебе люди, которые уничтожали себя, вдруг начинали вести здоровый образ жизни. И уж конечно можно делать так, чтобы все, кто критиковал тебя, начинали тебя поддерживать.
Ладно, все это лирика, а я возвращаюсь в туда, к заголовку. Кого-то расстраивает, когда у меня на все вопросы - о токсичных людях, о скорости движения вперед, о проблемах, форс-мажорах, о душевном неспокойствии и отсутствии ресурсов - один ответ. Что все эти проблемы и блоки на пути к целям существуют только потому, что нам их существование выгодно. И таким образом мы создатели и владельцы этих блоков, а если мы создатели и владельцы, то можем творить с ними то, что хотим.
Соответственно, и лекарство тоже одно - переходи на авторский уровень, то есть выходи из состояния жертвы кого-то или обстоятельств, из позиции реакции, когда ты можешь только реагировать на поведение другого или обстоятельства (на доброту или нападение), в состояние, когда ты сам выбираешь реакцию и выбираешь результат и будущее, которое ты хочешь получить.
Когда неважно, что тебя кто-то обидел, точнее, неважно, обидели тебя или нет, а важно, что ты хочешь с этим сделать. Когда у меня бывал весьма болезненный провал в авторской позиции в отношении очень важного для меня человека, когда коммуникация с ним напоминала ад адский, когда я не могла истолковать взаимоисключающие сигналы и вконец не понимала, что все происходящее значит и что мне с этим делать, Оля Шпакович, моя дорогая подруга и партнер спрашивала меня: "А ты хочешь, чтобы это было чем?"
И я злилась и расстраивалась - ну конечно, так хотелось еще побыть в состоянии жертвы, поплакать, постоять в белом плаще, насладиться своей драматизацией и игрою в мировую трагедь, а еще повспоминать, что этот человек со всеми людьми обращается так мерзко (и ведь правда же, обращается, не поспоришь), но все-таки возвращалась в авторскую позицию, напоминала себе, что неважно, как он обращается с другими, важно, почему я не хочу, чтобы он обращался по-другому со мной, смотрела, зачем мне нужно создавать все это жутко больное и расстраивающее и стирала постулат за постулатом, которые выходили в ответ на этот вопрос.
Ну и в итоге, разумеется, как и со всеми остальными "токсичными" людьми, я, не говоря другому ни слова, своей проработкой поменяла эти отношения в свою пользу. Безответственность на том конце превратилась в удивительную ответственность, непонимание - в понимание, критика и снисходительность - в уважение, отчужденность, надменность и неловкость - в свободу общения и теплоту. Попутно, конечно, вылечила букет из детско-травматических хвостов, мешавших двигаться к целям вообще. Сейчас смотрю, что еще осталось, стоит ли что-то дорабатывать или нет.
Притом, что только ленивый меня не спросил, зачем мне этого человека в жизни держать. Ну кроме Оли, конечно.
Так что да, у меня один ответ - главное выйти из позиции реакции.
И еще один вопрос - про самых неприятных для вас сейчас людей или обстоятельства: вы хотите, чтобы это было чем?
Xenia Timashkova
А вы знаете, почему некоторые системы достижения целей называют 100-процентными?
Потому что в результате работы с ними человек либо получает то, что хочет, либо меняет цель на большую, потому что обнаруживает, что ставил слишком мелкую цель. На первом потоке «Самореализации без правил» некоторые участники – не будем показывать пальцем – переписывали цели по два раза, а некоторые даже по три. И, кстати, есть один побочный эффект – как правило, выясняется, что «долгие» цели могут быть достигнуты куда быстрей, чем считалось изначально, иногда быстрей на несколько лет.
15 июня стартует 3-й поток «Самореализации». Шестинедельный курс с возможностью групповых встреч. Обратите внимание на люксовый тариф – потому что это единственный вариант получить от меня сессии по такой выгодной цене.
Программа Основные задачи курса: 1) научиться достигать сложных и масштабных целей в удовольствие и максимально быстро, 2) отработать нахождение на авторском уровне (уровне максимального управления жизнью и судьбой) через продвижение с конкретными целями.
На первом занятии создаем карту наших целей и карту блоков, мешающих их достигать. За шесть недель одновременно убираем максимум блоков и максимально отрабатываем авторскую позицию в отношении этих целей и в отношении нашего умения достигать целей вообще. Убираем токсичность и прокрастинацию.
Каждую неделю я даю два-три урока теории, + отвечаю на вопросы в закрытой группе в фейсбуке. На групповых встречах на вип-тарифе разбираем выполнение домашнего задания – высказывается и получает личные рекомендации каждый, кто хочет высказаться и быть услышанным. Будет много схем, по которым вы сможете выявлять блоки самостоятельно.
Программа:
Карта целей и карта блоков. Постановка целей и ее нюансы. Прочистка целей. Цели «свои» и «не свои».
Авторский уровень как жизненная позиция и как инструмент достижения целей. Проработка видения процесса и результата достижения целей.
Карта максимальной обратной связи в процессе достижения целей.
Разбираемся с прокрастинацией – зачем она нам на самом деле и как запустить поток.
Вымарывание токсичности – превращаем людей, мешающих нам в процессе достижения целей, в союзников. Токсичную атмосферу и отнимающие настроение жизненные обстоятельства превращаем в ресурс. Убираем из отношений плохое и добавляем хорошее.
Поднимаем уровень личной энергии.
Трансформируем негативные установки.
Xenia Timashkova
Из отзыва про Самореализацию (2 поток):
"...Я проходила разные курсы и слушала разные тренинги по желаниям и целеполаганию, но это для меня, пожалуй, самый цельный и наполненный курс, в течение которого ты начинаешь замечать, как все вокруг тебя меняется и ты отбрасываешь старое, открыв себя своим же желаниям и целям..."
Весь отзыв: "От 2 потока самореализации прошло 6 недель. 6 насыщенных недель. Оглядываюсь назад и понимаю, как много проработок, мыслей и анализа было за эти полтора месяца. И понимаю, какой результат есть уже и будет впереди. Будучи человеком очень позитивным априори, я оказалась в личной ситуации, которая сбила меня с пути и ввела в полный ступор. И понимание «авторский уровень / ты сама создала эту ситуацию» для меня было чем-то, с одной стороны, диким, а с другой - банальным (фраза «все в твоих руках всегда для меня была флагманской, и я не думала, что за авторским уровнем может скрываться что-то большее). За 5 недель я погрузилась в очень серьезную работу над собой и путь, который открывает глаза на внутренние страхи, комплексы (а я думала, что у меня их нет, на минуточку) и блоки, которые я сами себе ставила. Сейчас я пришла к своей промежуточной задаче -«чек-пойнт», если можно так сказать. И начала осознавать, что порой надо просто захотеть и тогда все сложится, как ты этого хочешь. До конца курса ещё 2 недели. И я отчётливо понимаю, чего я хочу от этих двух недель, какого результата хочу по итогу курса, и с помощью техник и практик к этому приду. Отдельно хочу сказать Ксении лично «спасибо». Спасибо за то, что общение и обратная связь не ограничиваются банальными «да, хорошо / нет, подумай». Ксения погружается в ситуацию вместе с тобой, ищет тот самый ключик, даёт искренние наводки и серьёзный пул инструментов, а дальше - все в наших руках. Я проходила разные курсы и слушала разные тренинги по желаниям и целеполаганию, но это для меня, пожалуй, самый цельный и наполненный курс, в течение которого ты начинаешь замечать, как все вокруг тебя меняется и ты отбрасываешь старое, открыв себя своим же желаниям и целям".
Мария Мешкова
"Как будто, я получила тот самый Мел Судьбы, которым можно писать то, что хочется, и оно сбывается." Такой отзыв на "Самореализацию без правил" я прочла на днях на страничке участницы 1-го потока.