Супа от тиквички и моркови
Тази лека и богата на витамини супа е подходяща за първо блюдо на всяко хранене.
порцион: 4 порции
активното време: 45 минути
добавено от: Лесно и вкусно
кухня: Скорбяла
Необходими продукти:
1 глава лук
2 с. л. зехтин
250 гр. моркови
250 гр. зелен фасул
600 гр. тиквички
сол, млян череп пипер
1 л. зеленчуков бульон (от 2 кубчета)
1 връзка магданоз
Начин на приготвяне:
Обелваме лука и го нарязваме на малки кубчета, след което го задушаваме със зехтина на слаб огън. Обелваме и почистваме морковите. Измиваме ги и ги нарязваме на едри кръгчета.
Изчистваме зеления фасул, отрязваме крайчетата и ако има конци, ги махаме. Измивам е го и оставяме да се отцеди през гевгира.
Измиваме тиквичките и отрязваме краищата им. Нарязваме ги първо по дължина на четири, после- на кубчета с дебелина около 1 см.
Объркваме ги заедно с лука и морковите и няколко минути ги задушаваме. През това време нарязваме шушулките на зеления фасул на три и ги прибавяме към останалите зеленчуци.Добавяме сол и черен пипер на вкус, изсипваме готовия зеленчуков бульон върху зеленчуците и оставяме супата да ври на тих огън около 25 минути. През това време измиваме магданоза, откъсваме листата му, нарязваме ги на ситно и оставяме настрани една кафена лъжичка от него.
Накрая добавяме ситно нарязания магданоз в супата и я сипваме в предварително затоплени чинии. Поръсваме ги със заделения магданоз и ги сервираме с препечени филии от черен хляб.
Бележки:
За направата на крем супата можем да изсипем супата в пасатор и да я пасираме, после добавяме течна сметана за готвене на вкус. Кипваме я още веднъж и я сервираме.
Супата можем да я сервираме с крутони (препечени хлебни хапки) и със ситно нарязани зелени подправки или с твърдо сварено яйце.