MUFFINS DE FRESAS Y CHÍA
INGREDIENTES: 12 muffins DIFICULTAD: Fácil PREPARACIÓN: 20 min REPOSO: 1 hora COCCIÓN: 20 min
-2 cucharadas de semillas de Chía
-200 gr de fresas
-200 gr de harina de arroz (o cualquier otro tipo de harina)
-75 gr de azúcar moreno
-1 cucharada sopera de levadura en polvo
-una pizca de sal
-2 huevos
-125 de leche de almendras (o cualquier otro tipo de leche)
-50 ml de aceite de girasol o de oliva suave
1. Poner una cucharada de semillas de Chía en un poco de agua para que se hidraten durante 1 hora.
2. Precalentar el horno a 180º C. Trocear las fresas y reservar.
3. En un bol amplio, poner la harina junto con el azúcar moreno, la levadura en polvo y la pizca de sal. Mezclar y reservar.
4. Poner en un bol los huevos junto con la leche y el aceite, mezclar hasta obtener una pasta lisa.
5. Verter los huevos junto con la leche y el aceite encima de la harina. Mezclar.
6. Escurrir las semillas de Chía en un escurridor y verter a la mezcla anterior. Incorporar también las fresas troceadas (reservar unos cuantos trozos para decorar los muffins). Mezclar.
7. Engrasar bien unos moldes para muffins con un poco de aceite o con un spray antidesmoldante. Repartir la masa en los huecos para muffins.
8. Adornar con unos trocitos de fresas troceadas y repartir la otra cucharada de semillas de Chía por encima de los muffins. Hornear a 180º C (a 170º C si es con aire), con calor arriba y abajo durante 20 minutos o hasta que al pinchar el centro de los muffins con un palillo, éste salga limpio.
9. Dejar enfriar cinco minutos en el molde, desmoldar y dejar enfriar en una rejilla.
NOTA: Guardar envueltas en papel film y preferiblemente guardadas en la nevera.
Yo he puesto la mitad de aceite de oliva y la mitad de aceite de girasol.
He probado los muffins tanto con harina de arroz como con harina de quinoa y de las dos maneras han quedado muy bien.