Noni, goji, acai

Cele trei fructe exotice sunt medicamente eficiente in tratarea diferitelor afectiuni, a durerilor si tumorilor, dar si in regimurile de slabit

• Mai nutritiv decat laptele de vaca

Acai este un fruct mic, dar cu mari proprietati vindecatoare. Originar din padurile braziliene, fructele, foarte asemanatoare cu coacazele, sunt rodul palmierilor cu acelasi nume. Legendele spun ca sunt supranumite si „fructele care plang”, deoarece au aparut din lacrimile fiicei unui sef de trib amazonian, indurerata de suferintele comunitatii sale afectate de foamete. Comparativ cu laptele crud de vaca, pulpa de acai contine de trei ori mai multe lipide, de sapte ori mai multi carbohidrati, de 118 ori mai mult fier, de noua ori mai multa vitamina B1, de opt ori mai multa vitamina C, cu 50% mai mult fosfor si aceleasi cantitati de proteine si calciu. De asemenea, are de 10 ori mai multe vitamine si antioxidanti decat strugurii si de doua ori mai multe decat afinele. Consumul de acai ne ajuta sa ne pastram inima sanatoasa, fructul fiind o buna sursa de antocianine, compusi care se afla si in vinul rosu. Acai este bogat in proteine, fibre si acizi grasi Omega 6 si Omega 9. Consumat de brazilieni de sute de ani pentru protectia impotriva bolilor si a procesului de imbatranire, fructul acai are o capacitate antioxidanta extraordinara, fiind de 35 de ori mai puternic decat portocalele si de 10 ori mai puternic decat merele, ciresele, murele si zmeura. Cercetarile stiintifice recente au confirmat beneficiile nutritionale uriase ale fructului. Asigura organismului din belsug fibre, vitamine B1, B2, B3, C si E, calciu si potasiu.

Noni, goji si acai sunt fructe exotice cu mare potential curativ, dar pe care românii nu le prea cunosc. Greu de gasit in stare proaspata, acestea pot fi procurate insa din magazinele naturiste, sub forma de tincturi, extracte naturale si siropuri, preparate exact in concentratiile folosite in medicina naturista. Noni este un energizant si e folosit ca analgezic in cele mai diverse dureri. Goji lupta cu antioxidantii mai mult decat o poate face oricare fruct, ajutand organismul sa se mentina tanar. Iar acai s-a remarcat prin proprietati curative, dar si ca ingredient eficient in curele de slabire. Pentru performantele lor, noni, goji si acai sunt considerate niste superfructe.

• Noni, fructul energiei

Desi românii n-au prea auzit de acest fruct, noni e cunoscut si folosit de peste 2.000 de ani in medicina traditionala orientala. Arbustul creste mai ales in insulele din Polinezia, unde e considerat un arbore-minune pentru valoarea sa nutritiva si medicinala. Are marimea unui cartof si este la inceput verde, apoi galben, iar in cele din urma devine alb-crem la maturitate, cu un miros neplacut care aminteste de branza stricata. Pentru ca toate proprietatile fructelor sa fie conservate, acestea se recolteaza dupa un lung proces de maturizare. Principala calitate a fructului noni este ca da o stare evidenta de bine, sporeste energia si puterea. Polinezienii il folosesc pentru astm, alergii, probleme pulmonare, dureri de cap, migrene, afectiuni digestive, constipatie, dureri menstruale, gripa, raceli, tuse, oboseala cronica, fracturi. Malaezienii au descoperit ca e bun si in afectiuni urinare, diabet si sangerari. Cunoscut in Caraibe sub numele de „copac analgezic”, noni este folosit in caz de entorse, fracturi si pentru a reduce febra, iar in Filipine reprezinta un tratament pentru eliminarea parazitilor si purificarea intestinelor. Din 1993, odata cu izolarea substantelor active din fruct, noni este recunoscut si de medicina moderna. Il gasim in magazinele naturiste sub forma de sirop sau macerat. Siropul se administreaza conform prospectului, de obicei cate o lingurita, dimineata, pe stomacul gol.

• Sirop adjuvant in cancer

Sucul de noni contine vitamine naturale, minerale importante, precum potasiu, fier, magneziu, zinc, seleniu si germaniu, care completeaza necesarul zilnic al corpului, oligoelemente, antioxidanti. Compozitia este absolut unica in natura si extrem de valoroasa pentru sanatatea omului. Alazarina are rol antibacterian, acidul acid capronic si caprilic ajuta in digestie, serotonina si scopoletina combat anxietatea, depresia, tulburarile obsesivo-fobice, insomniile, durerea, controleaza apetitul si comportamentul sexual. Damnacantalul are actiune anticancerigena prin inhibarea multiplicarii celulelor precanceroase si prin stimularea formarii celulelor T ale sistemului imunitar. In general, fructul noni regenereaza si energizeaza, mareste productia de endorfine, are efect antiinflamator si antialergic, este un bun antispastic (relaxeaza in convulsii), imbunatateste fluxul sanguin (previne formarea cheagurilor). Noni sub forma de sirop e recomandat ca tratament adjuvant in cancer, pentru protectie impotriva bolilor infectioase, in reglarea somnului, imbunatatirea functiilor digestive si ajuta in lupta contra dependentei de alcool, tutun si droguri. Tratamentul naturist cu fructele arbustului noni indeparteaza eficient orice durere si este remediul perfect si in tratarea afectiunilor pielii. In prezent, specialistii in medicina naturista recomanda sucul ca un tonic general pentru tratarea diabetului zaharat si a bolilor cardiovasculare. Asadar, cu noni poti sa previi si sa-ti asiguri vitalitatea, dar poti si vindeca boli, de la cele mai usoare, la cele cronice. Fiind bogat in potasiu, e contraindicat persoanelor care au probleme la rinichi. Tratamentul cu noni poate interactiona cu medicamentatia prescrisa pentru diabetici, iar efectele in folosirea tincturii de noni pot fi severe .

• Goji, greu de egalat in substante benefice

Despre arbustul goji se vorbeste de peste 2.000 de ani, din timpul dinastiei Tang. Medicina traditionala chinezeasca recomanda fructul in boli cronice ale ficatului, rinichiului, in diabet zaharat, hipertensiune, restabilirea echilibrului Yin-Yang. Datorita efectelor antioxidantilor pe care ii contine, au circulat de-a lungul timpului mai multe legende despre acesta. Una dintre cele mai cunoscute este cea a calugarilor din Tibet care traiesc sanatosi pana la varste ianintate. Se spune ca longevitatea o datorau fructelor Goji care cadeau in fantana de unde isi procurau apa de baut. S-a dovedit statistic ca, in aceasta regiune, numarul persoanelor cu varste peste 100 de ani este de 16 de ori mai mare decat oriunde in restul lumii. Pentru omul modern, fructele au devenit cunoscute si apreciate in medicina naturista abia din 2002, cana au inceput sa fie popularizate pe Internet. Madonna, Oprah si alte staruri sunt mari consumatoare ale acestui fruct. Ce contine mai exact aceasta planta? 18 aminoacizi care formeaza un bloc de proteine (mai multe decat in cereale), 21 de minerale, betacaroten mai mult decat in morcovi, de 400 de ori mai multa vitamina C decat in portocale, vitaminele B1, B2, B6, B12 si E Vitamina E (greu de gasit in fructe, este un antioxidant puternic, care previne aparitia si evolutia aterosclerozei), 8 polizaharide si 6 monozaharide, 5 acizi grasi nesaturati, numerosi pigmenti fenolici cu actiune antioxidanta, calciu, potasiu, iod, zinc, seleniu, zinc, germaniu, un element chimic foarte rar gasit in mancare. Este cel mai eficient antioxidant, consumul a numai 20 de grame de goji asigura necesarul zilnic de antioxidanti.

• Incetineste procesul de imbatranire

Fructele goji sunt rosii si au un gust delicios dulce-acrisor, cu marimea ideala de 1 cm si forma alungita. Daca nu arata asa, nu ati gasit fructul original. Poate fi consumat sub forma uscata, proaspata, ca ingredient in salate, supe, ceai, prajituri, ciocolate, inghetate. Exista suc de fructe goji, vin si lichior de goji. In România, le gasim sub forma de fructe deshidratate, nectar, capsule, ceai sau pudra. Pot fi consumate fara restrictii, ca fructe uscate sau amestecate cu iaurt, cereale, dar si sub forma de suc sau ceai. Medicii chinezi de azi au studiat fructul si au confirmat ca are efect energizant, antiinflamator, laxativ, imbunatateste circulatia sangelui, intareste sistemul imunitar. Goji sporeste acuitatea vizuala, reducana riscul pierderii vederii la persoanele cu varste peste 65 de ani. Fiind un bun antiinflamator, goji e recomandat in artrita, psoriazis. Reduce colesterolul rau, poate inhiba cresterea tumorilor. Fructele goji incetinesc procesul de imbatranire prin cantitatile mari de antioxidanti continute. Confera imunitate bacteriana si virala, ajuta la formarea tesutului muscular, regenerarea ADN-ului si contribuie semnificativ la starea noastra generala de bine. Sunt bune pentru persoanele anemice, deoarece au un continut ridicat de fier si fibre. Ajuta sistemul endocrin, regland nivelul hormonal. In medicina traditionala din Asia, erau remediu pentru ficat, rinichi, ochi, imbunatatirea circulatiei sangelui, intarirea muschilor si a oaselor, longevitate. Mareste eficienta chimioterapiei si reduce toxicitatea drogurilor.

• Regleaza metabolismul si lupta cu kilogramele

Datorita efectelor sale energizante si hranitoare, fructele acai au devenit foarte populare in randul sportivilor americani, in anii ’70-’80. Ulterior, studiile stiintifice au demonstrat faptul ca aceste fructe au efect extrem de puternic si de eficient in combaterea radicalilor liberi din organism si in protejarea celulelor impotriva imbatranirii premature si a degenerarii. Fructele acai sunt o sursa importanta de antocianine care ajuta la prevenirea sau tratarea afectiunilor vasculare sau problemelor sanguine. Preparatele din acai au rol adjuvant in terapia tumorilor. Ajuta la reducerea efectelor expunerii la radiatii ultraviolete, aditivi alimentari chimici, fum de tigara, poluare, uleiuri vegetale hidrogenate. Fructele contin 90% seminte si doar 10% pulpa, de aceea si preparatele din acai sunt scumpe. De asemenea, aceste fructe de culoare mov sunt renumite ca dusman al kilogramelor in plus. de fapt, au creat chiar o isterie internationala, toate vedetele promovand regimul de slabit pe baza de acai. Explicatia consta in faptul ca fibrele si acizii grasi din acai duc la scaderea poftei de mancare, cresterea energiei si reducerea acumularii de grasimi si arderea lor, in acelasi timp. Companiile care comercializeaza acai fac reclama acestor fructe care mentin silueta, dar rezultatele cercetarilor nu sunt atat de evidente. Medicii sustin ca niciun super-aliment, fie el goji, acai sau quinoa, nu te poate ajuta sa slabesti daca nu iti controlezi caloriile si nu ai un stil de viata echilibrat, cu o alimentatie sanatoasa, activitate fizica si odihna. Dar trebuie recunoscut ca fructele de acai imbunatatesc metabolismul si digestia si confera o senzatie de satietate pe termen lung. In cosmetica, sunt folosite in prepararea cremelor anti-age.

• Stiati ca?

Noni este denumit in cultura indiana Fructul Vietii sau Fructul Zeilor. Potrivit cercetatorilor americani, consumul zilnic a 30-120 ml de suc noni reduce riscul aparitiei cancerului pulmonar in randul fumatorilor inraiti. Cercetari recente au demonstrat regresia cancerului in 70% din cazuri si reducerea cu 60% a riscului de atac cerebral la persoanele consumatoare de noni. Adevaratul suc de noni trebuie sa aiba o concentratie de 100%. Fructele goji sunt numite si fructele viagra deoarece cresc libido-ul? In Tibet si Mongolia, localnicii pretuiesc atat de mult fructele goji incat le onoreaza in fiecare an printr-o petrecere care dureaza doua saptamani? Fructele de Acai isi pierd din proprietati la numai 48 de ore dupa ce au fost culese. Pentru a putea beneficia si restul lumii de aceste uimitoare fructe, in cel mult o zi sunt transformate in pudra, prin uscare si congelare. Astfel, pot fi pastrate si transportate in toate partile lumii.

Cititi si Fructe exotice si Sucuri naturale