Poftele

Orice aliment dupa care ne topim de pofta anunta o anumita tulburare de sanatate

- Daca va e pofta de cafea sau ceai, aveti nevoie de: fosfor, sulf, fier.

- Pofta de gheata anunta o lipsa de fier, continut de peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre.

- Nevoia de calciu a organismului se anunta si prin pofta de bauturi acidulate.

- Nevoia de ceva sarat inseamna o lipsa de cloruri. Pestele, laptele de capra, sarea de mare vor rezolva aceasta carenta. Sau poate sunteti deshidratati sau hipotensivi.

- Daca va e pofta de bauturi reci, aveti nevoie de mangan, pe care il gasiti in alune, nuci, arahide, ananas, coacaze negre.

- Atunci cand va e dor de legume si fructe crude este clar ca ati facut exces de alimente preparate termic si grasimi. Organismul vrea sa se curete de toxine.

- Pofta de banane si pepene galben anunta deficit de potasiu, astenie, afectiuni cardiace.

- Pofta de lapte si branzeturi se traduce in lipsa de calciu. Probabil ati mancat prea multa ciocolata sau spanac. Poate fi vorba si de insuficienta tiroidiana, osteoporoza, insuficienta renala, ciroza hepatica. La fel de vinovate pot fi insomniile, nevrozele si stresul.

- Pofta de verdeturi (spanac, stevie, urzici, leurda, laptuci) apare in lipsa vitaminelor si mineralelor. E bine sa ne satisfacem aceasta pofta, pentru intarirea sistemului imunitar, reechilibrarea metabolismului si primenirea sangelui.

- Pofta de alimente acre denota exces de alcool si grasimi, dischinezie biliara, sarcina, gastrite hipoacide, hepatite, colecistite, hipertiroidie.

- Poftele de grapefruit, anghinare, aloe, adica substante amare, inseamna boli cardiovasculare.

- Cand ne arde buza dupa condimente iuti, medicina chinezeasca ne spune ca e vorba de afectiuni pulmonare sau cardiace.

Cititi si Pulsul.

Atunci cand jinduim dupa un aliment anume, trebuie sa ne intrebam daca nu cumva, in spatele poftelor noastre sta o deficienta nutritionala sau chiar o afectiune organica. Specialistii spun ca ne e pofta de ceea ce lipseste organismului. Iata cateva alimente de care ni se face pofta si carentele pe care le indica aceasta dorinta arzatoare.- Atunci cand ne e pofta de friptura e semn ca organismul are o deficienta de proteine. Astfel de pofte apar dupa eforturi fizice si intelectuale mari, abuz de dulciuri, cand rezervele de aminoacizi sunt secatuite. Ca boli, pofta de carne indica hepatite, anemii, hipertiroidie, insuficienta corticosuprarenala, tuberculoza.

- Pofta de ciocolata inseamna deficienta de magneziu si calciu. in loc de ciocolata, putem consuma nuci, seminte, legume, fructe, si pofta va disparea.

- Dulciurile inseamna lipsa de crom. Acest mineral se gaseste si in broccoli, struguri, branza, fasole boabe, pui, ficat de vitel. Pofta de dulciuri poate fi un simptom al hipoglicemiei. Sau poate fi cauzata de tumori de pancreas, insuficienta tiroidiana, splenopatii sau tratamentul cu corticosteroizi, tiroxina, penicilina, tetraciclina. Pare ciudat, dar si hiperglicemicii si diabeticii au aceleasi dorinte.

- Pofta de unt, slanina, smantana, frisca, chipsuri, prajeli, inseamna deficat de acizi grasi, hipertiroidie, anemii, tuberculoza.

- Pofta de grasimi saturate (alune, nuci, migdale, seminte de floarea-soarelui, de dovleac) poate fi cauza unor boli cardio si cerebrovasculare, hipercolesterolemie, hipertiroidie, insuficienta corticosuprarenala.

- Pofta de paine si paine prajita tradeaza lipsa de azot, element care se gaseste in peste, carne, nuci, fasoale boabe.