Longevitatea

Natura ne ofera remedii cu care putem amana batranetea prin intarirea sanatatii generale

• Campionii vitalitatii

Mancati cat mai mult usturoi si ceapa! Usturoiul este vermifug, fortifiant, laxativ, diuretic, antiseptic, expectorant, hipotensor, antiasmatic, afrodisiac. Pentru o stare generala buna se recomanda cura de trei saptamani pe an. Lichiorul de usturoi se prepara astfel: intr-o sticla de un litru se pun 1/3 usturoi pisat si 2/3 alcool. Se macereaza timp de 15 zile, la soare. Se beau trei picaturi intr-un pahar cu apa calda, dimineata, pe stomacul gol. Pentru imbunatatirea circulatiei, se iau doi morcovi, doi usturoi si o radacina de patrunjel. Se piseaza si se storc. Sucul se bea zece zile pe luna, dimineata. Daca mestecam boabe de cafea, gustul de usturoi dispare. Ceapa este recomandata cruda. Face tenul neted si catifelat, subtiaza sangele, combate tusea, scade cantitatea de zahar din sange, vindeca acneea, prostata. Un cocktail al sanatatii: un praz, o crenguta de telina, o ceapa si patrunjel se trec prin mixer. Sucul se bea dimineata, pe stomacul gol.

Din cele mai vechi timpuri omenirea a cautat secretul longevitatii. In antichitate, s-au catat elixire din plante, preparate dupa niste retete foarte complicate, pulberi de cristale, aliaje de metale sau alte preparate ale chimistilor, despre care se credea ca prelungesc viata. Cele mai multe retete miraculoase mai mult otraveau organismul. Medicina traditionala insa a descoperit leacuri pentru intarzierea proceselor degenerative specifice batranetii. „Pe cine se ingrijeste, Dumnezeu il pazeste“, spune o vorba din batrani. Iata cateva retete naturiste pentru longevitate, recomandate la orice varsta. Cu leacurile din farmacia verde va veti simti mai sanatosi, mai tineri si mai fericiti. incercati-le si o sa prindeti suta de ani!

• Alimentele longevitatii

La uzura organismului contribuie in primul rand alimentatia neadecvata, la care se adauga grijile, bolile netratate, poluarea. Nimeni si nimic nu poate opri procesul imbatranirii, dar medicina populara spune ca aceasta etapa poate fi intirziata. Nu e imposibil, iar metodele sunt la indemana oricui. Trebuie doar sa urmati niste sfaturi, iar primul dintre ele este alimentatia echilibrata. Evitati alimentele imbibate de conservanti, stabilizatori, coloranti, aromatizanti si alti aditivi alimentari. Nu va supraalimentati. Renuntati la tutun, alcool, ceai negru, bauturi acidulate, zahar rafinat, faina alba, carne de porc, prajeli si afumaturi. Legumele si fructele proaspete, pestele, lactatele si ceaiurile de plante sunt alimentele longevitatii.

• Cura cu ulei

„Mestecarea“ uleiul este o metoda excelenta de curatare a organismului de toxine, ameliorarea unei game largi de suferinte fizice si, implicit, o sanatate de fier. Cura cu ulei se face dimineata, pe stomacul gol. Se ia in gura o lingura de ulei de floarea soarelui, si se mesteca bine, se suge ca pe bomboane, se impinge inainte si inapoi printre dinti, timp de 15-20 de minute. Amestecul rezultat este foarte de nociv, nu trebuie inghitita nicio picatura. Daca procedura a fost corect realizata, lichidul devine alb-laptos. Dupa ce se arunca amestecul, se clateste bine gura cu apa. Cura se poate repeta de 2-3 ori/zi, cu o ora inainte de mese. Dupa 7 zile, apar primele efecte: senzatie de inviorare generala, digestie mai buna, albirea dintilor. Procedura vindeca durerile de cap si dentare, bronsite, boli ale sangelui si

venelor, boli de stomac (inclusiv tumori), ficat, rinichi, suferinte ale intestinelor, eczeme, boli ginecologice si chiar cardiace cronice. La nevoie, cura poate fi reluata dupa cel putin 30 de zile de pauza.

• Virtutile otetului de mere

Otetul din mere are calitati terapeutice, fiind la fel de apreciat ca bitter-ul suedez. Contine toate mineralele, ajutand la vindecarea si prevenirea a numeroase boli. Cea mai folosita reteta cere ca merele sa fie bine spalate, date prin razatoare mare, cu tot cu coaja, apoi asezate intr-un vas nemetalic si acoperite cu apa de izvor sau de fantana. Amestecul se pastreaza o saptamana la cald, dupa care se strecoara prin panza. Lichidul obtinut se indulceste cu miere (doua linguri la litru) si se lasa la fermentat intr-un vas cu gura larga, acoperit cu tifon. Se pastreaza la rece. Dimineata, se iau doua lingurite de otet de mere intr-un pahar cu apa. Trebuie baut incet. Cura cu otet de mere vindeca arteroscleroza, sterilitatea, sinuzita, durerile de dinti, articulare, obezitatea, insomnia, migrenele, hipertensiunea arteriala. Folosit la clatirea parului, ii da stralucire. Pentru intarirea unghiilor se foloseste otet de mere cu ulei de bostan. Transpiratia excesiva, artrita, guta pot fi combatute cu bai de otet de mere si sare.

• Elixirul amar

Vechii egipteni foloseau aloe pentru intretinerea frumusetii. Chinezii o numeau „medicamentul armoniei“, iar amerindienii „vindecatorul tacut“. Rusii ii spun „elixirul longevitatii“. Aloe Vera are efecte uimitoare asupra sanatatii: intareste sistemul imunitar, contine agenti antiseptici si analgezici, este antiinflamator natural, contine vitamine, enzime, minerale si aminoacizi, accelereaza vindecarea, stimuleaza regenerarea tesuturilor. Scade nivelul colesterolului. Are un puternic efect de prevenire a cancerului. Pentru cura cu aloe avem nevoie de 1,5 kg planta, trecuta prin masina de tocat. inainte de a fi folosita, planta nu se uda timp de cinci zile. Se adauga 2,5 kg de miere si 3,5 kg vin rosu. Amestecul se lasa in loc intunecos si rece, timp de 5 zile. In primele 7 zile, se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu doua ore inainte de masa. Ulterior, se ia o lingura, de 3 ori pe zi, cu o ora inaintea mesei. Durata minima a unei cure este de 2-3 saptamani. Trebuie excluse laptele si ouale. Se consuma cat mai multe supe si fructe.

• Sanatate cu germeni de grau

Cura cu grau incoltit intinereste organismul. intr-un vas, se pune un strat de grau de 1-2 cm, peste care se toarna apa. Se pastreaza la temperatura camerei 2-3 zile, pana ies germenii verzi, de 1 mm. Boabele se clatesc, se pot macina si se consuma dimineata pe stomacul gol si seara, ca atare, sau cu o lingura de miere de albine ori lapte. Copiilor li se administreaza jumatate de cantitate. O cura dureaza 2-4 saptamani. Imbunatatirea evidenta a starii de sanatate si vitalitate survine dupa primele 7-10 zile. Repetarea curei se poate face dupa cel putin 10 zile de pauza, de cate ori este necesar. Este recomandata suprimarea painii din alimentatie, pentru evitarea ingrasarii. Cura cu germeni de grau vindeca numeroase boli: calvitia, slabirea vederii si auzului, problemele de echilibru si miscare, probleme dentare, dureri de cap, bronsite, boli de sange, tromboflebite, boli renale, paralizii reversibile sau tumori.

• Sfaturi pentru o sanatate de fier

- Postul este cea mai eficienta metoda de purificare a sangelui, revigorare a organelor si a tuturor tesuturilor din organism. Cercetatorii din Japonia au aflat ca rugaciunea grabeste insanatosirea dupa interventiile chirurgicale, impiedica aparitia unor boli si prelungeste viata. Statisticile arata ca persoanele care se roaga in mod regulat sunt mai sanatoase decat ateii.

- Clismele curata organismul de toxinele ce se acumuleaza in intestin, prevenind imprastierea lor in organism.

- Reactiile emotionale si stresul trebuie evitate prin autocontrol.

- Faceti cat mai multa miscare! Exercitiile fizice stimuleaza circulatia sangvina, intensificand procesele de respiratie si de curatire a tesuturilor.

- Somnului trebuie sa i se acorde importanta cuvenita. Adica, la trei ore dupa cina, in camere aerisite, nu mai tirziu de ora 23.

- In Bulgaria si Caucaz, unde se consuma mult iaurt, traiesc cei mai multi longevivi. E recomandat un pahar de iaurt preparat in casa, pe zi.

- Mancati de doua ori/zi cate 2 felii de ananas. Intarzie aparitia ridurilor si a petelor de varsta de pe piele.

- Inlocuiti painea alba cu paine integrala (graham, secara) pentru a va spori rezistenta la boli.

• Plantele tineretii

- Angelica are reputatia de a prelungi viata. Se face decoct din 10-30 g radacini/un litru apa. Se bea o ceasca de ceai dupa fiecare masa.

- Polenul evita imbatranirea prematura. Se ia minimum o lingurita pe zi.

- Infuzia de frunze de frasin (30-60 g/l apa) incetineste imbatranirea.

- Marul mentine tineretea, previne ateroscleroza si infarctul.

- Cerentelul este excelent pentru batrani. Se face infuzie din 30-60 g/0,51 apa.

- Ceaiurile de odolean, leurda, sunatoare si galbenele conserva tineretea.

- Fructele longevitatii: mere, alune, caise, castane, grapefruit, portocala, smochine.

- Legumele longevitatii: usturoi, ceapa, fasole uscata si mazare, varza.

- Planta branca-ursului are efect de mentinere a tineretii femeilor.

- Infuzia de paducel in cure indelungate previne bolile de inima, vasculare si depresia, creste rezistenta la efort fizic si intelectual. in popor i se mai spune „laptele batranilor“.

Cititi si Gerovitalul si Regenerarea si Tonice si Aminoacizii si Mumio si Obiceiuri alimentare