第一個例子，男女對彼此有強大貪欲時，一方用手碰到另一方的上手臂，被碰到的那一方會強烈地想著：「他碰到我了」但這是未經觀擇的想法。
仔細想想，他到底碰到了什麼？其實只有碰到身體，而且在身體的眾多部位中，他只碰到手；在手這個部位中，他只碰到上手臂；在上手臂這個部位中，其實也只有碰到表皮而已。
再者，來碰我的是誰呢？雖然心裡想著「他」來碰我了，但其實來碰我的，就只是他的手，而且是手的表皮而已。
如果兩個人的手都骨瘦如柴，那就是地界與地界的碰觸；
如果兩個人的手都在流汗，那就是水界與水界的碰觸；
如果手很溫暖，那同時就還有火界與火界的碰觸，就是這樣而已。
所謂的「我」、「他」其實只是心安立出來的，進一步去探究真相，就只是六界與六界之間的碰觸而已。
第二個是與瞋恚結合的例子。
某人在生氣時，用手去戳對方的鼻子，即使沒有很用力，但是被戳的人還是會非常生氣，心裡會想：「他竟然對我做這種事」但再仔細觀察，
所謂對我做了這種事情的「他」就只是手指，而且是手指的表皮而已；
受這樣對待的「我」，就只是鼻子的表皮而已。
再說，如果動過手術、移植了別人的鼻子，那個被指的鼻子嚴格來說也不是你的，不是嗎？哈哈。
因為講到移植鼻子，
我想到第三個例子。
有一位出家人從拖拉機上掉下來，腿被車輪輾過。手術時由於他的皮膚不夠，所以就從印度人身上移植了一塊皮膚。
這位出家人是皮膚很白的藏人，手術過後，他白白的腿上有一塊圓形的區域，顏色既黑而且毛很多。
如果這塊黑皮膚痛了，他會說「我」好痛；如果癢了，他會說「我」好癢。
無論是不是移植來的，但終究只是皮膚而已。
雖然被碰到的只是皮膚，但心卻認為被碰到的是「我」，因此產生強烈的感受，
接著生起貪心或瞋只在這個範圍裡、就只是這些元素的組合而已，在這些元素以外的都要排除掉。
以稻草人為例，媽媽把稻草人誤認為孩子，但跑過去一看，她以為是孩子的那個形體，就只有木頭、草、布、繩子而已。
這句話的意思是，她以為是孩子的那個形體並不在這些元素之外。
同樣的，「我就只是六界的聚合而已」這句話表示：在六界之外，並沒有另外一個「我」。