心啊，很愛捉弄人。心說：「我不求快樂了！」結果人就變得容易快樂；心說：「不管！反正我一定要快樂！」但這事很難，因為它要依賴很多因緣才行，結果人就變得不容易快樂。
不要快樂反而快樂，要快樂反而不快樂。
說實在的，讓今生快樂最好的方法就是捨棄今生，只是大家不愛聽。不過，我也只是懂得道理，並沒有產生證量。我的修行不好，由於沒有好好觀修無常與業果，所以我根本做不到捨棄今生，也無法減少對今生的貪著。
但是，我有體會到這個法類的珍貴與重要。所以，在我病到無法實修，眼看著痊癒無望，今生所有的目標與希望都落空，人生跌到谷底之時，只要想起「捨棄今生」幾個字，緊繃的心馬上就感到放鬆。
這輩子一定會結束，何時結束很難說；結束時，為此生努力的一切，在那時一點用也沒有。所以，要把眼光放遠，只要可以獲得來世的安樂、解脫的安樂、成佛的安樂，這輩子無論發生什麼，我都接受！
或許你也可以試試。眼光放遠，捨棄今生。