Сенсорна саморегуляція

Сенсорна саморегуляція, як спосіб стишення емоцій (тривоги, смутку, гніву) за допомогою органів чуття.

Сенсорна саморегуляція – це здатність організму сприймати, обробляти та відповідати на сенсорні стимули (звуки, запахи, тактильні відчуття, світло, рух тощо) у спосіб, який забезпечує комфорт і ефективну адаптацію до навколишнього середовища.

Цей процес важливий для психологічного, фізичного та соціального благополуччя людини, особливо у дитячому віці, коли формується здатність керувати емоціями, поведінкою та концентрацією.