Каков типичный день для вас в течение недели?

В обычный день в течение недели, я обычно просыпаюсь в 6 .m и встать в 6:30. Сразу же после этого я готовлю свой кофе хорошо загруженный и, в том, что готовится, принять ванну. Когда я выхожу из ванной, я пью кофе, одеваюсь и иду на работу. Я обычно делаю 40 минут от моего дома до колледжа без движения, но, если есть движение, это 50 минут или около того. Когда я получаю на работу, у меня почти всегда есть классы с 10:30 до 1:30 с часовым отдыхом, в котором я ем. После моего последнего занятия в 1:30 я возвращаюсь домой и обычно делаю работу по дому. Когда я закончила, я вздремну 30 минут, и когда я проснусь, я делаю ужин. Обычно я лежу в 22:00 .m.

Расскажи мне подробно о незабываемом путешествии в твоей жизни. Куда он пошел, что произошло, с кем это произошло и почему это запомнилось?

Незабываемая поездка была первый раз, когда я ездил в Португалию. Мне было 40 лет, и мой муж (который работал в Кабо-Верде) решил удивить меня, давая мне поездку в город Лиссабон в течение недели. Так как это была неожиданное путешествие за границу, у меня не было моего паспорта, поэтому я должен был поехать в город Сан-Франциско и провести целый день, обрабатывая его, чтобы я мог путешествовать сразу. Это не было весело вообще, но это стоило сделать. Через два дня я уехал из Сан-Франциско в Лиссабон. Я не помню, где я сделал остановку, но то, что я помню, что я прибыл в город Лиссабон утром. В аэропорту, пройдя таможню, муж ждал меня с букетом цветов. Было здорово тебя увидеть. В тот день, оставив наши сумки в отеле, мы пошли в Альфаму, небольшой район, где есть несколько ресторанов, которые имеют шоу Фадо. Я никогда не слышал, что музыка и опыт был уникальным. На следующий день мы поехали на поезде в Кашкайш, город на море. Там мы провели три дня, наслаждаясь морем, португальской едой и его богатым мороженым. У меня была идея, что мороженое было известно в Италии, но после попытки мороженого в Кашкайш я не сомневаюсь, что они были лучшими. После трех дней в том месте мы вернулись в Лиссабон, чтобы провести последнюю ночь. В тот день мы посетили 5 поющих кафе, где мы услышали Фадос и фадистов всех возрастов. Это было замечательное путешествие, которое я никогда не забуду.

На ваш взгляд, какие аспекты должны быть реализованы ваше общество для содействия улучшению физического здоровья? почему? Каковы будут будущие последствия, если эти аспекты не будут реализованы?

Существует популярная поговорка, которая говорит: "Здоровье не на тарелке, но в обуви" Одна из самых больших проблем в мире сидячий образ жизни, что приводит к серьезной проблеме со здоровьем, которая включает в себя высокий процент людей, страдающих ожирением. Исследование, проведенное Новой Англии подчеркнул, что Соединенные Штаты является инициатором этой проблемы с населением 79 миллионов людей, страдающих ожирением, больше, чем Китай. Среди наиболее известных мнений говорится, что это связано с тем, как осуществляется кормление. Однако в других позициях говорится, что без пищи проблема связана с отсутствием физической активности. Что касается второго мнения, то было отмечено, что большинство современного населения проводит свое время в абсолютном малоподвижном образе жизни, что отражается в том, как людей перевозят на работу, работу и проводят время дома. В сочетании с этим отсутствием физического развития, было также показано, что этот сидячий образ жизни поддерживается средствами массовой информации и технологии, которые, вместо поощрения физической активности, повышает и подчеркивает производство лекарств в качестве жизнеспособного решения проблем со здоровьем (таких, как холестерин, запор и, прежде всего, ожирение.) Отсутствие рекламной поддержки в американском обществе может еще больше подорвать это социальное зло. Если бы телевизионные сети могли вносить свой вклад в социальные рекламные пространства и содействовать физической активности в качестве одного из превентивных методов здоровья человека, возможно, уровень избыточного веса людей упадет. Это, в свою очередь, будет стимулировать людей быть более бдительными к своей деятельности и осознать, как они используют свое время. Это, в свою очередь, приведет к тому, что население будет жить более социальной и разнообразной жизнью, что будет способствовать позитивному развитию между общинами, поскольку между людьми будет более широкое общение и физическое сосуществование.

Если мы будем продолжать это осознание проблемы оседлости, люди потеряют не только свои физические способности, но и общительный, творческий и культурный. Это приведет к смертности среди молодых людей; сокращение численности населения; экономика пострадает из-за отсутствия здорового персонала, и, даже если фармацевтические компании продвигают свои препараты в качестве ответа на эти проблемы, люди будут застрахованы и не будет пути назад, как одна из основ здоровья человека является генетическим и новые поколения будут захвачены больных генов. Это уже сказано поговоркой: "Медицина, которая лечит все, безумие".