어떻게 일주일 동안 당신을 위해 전형적인 하루 입니까?

일주일 동안 전형적인 하루에, 나는 보통 아침 6 시에 일어나서 6:30에 일어나서. 바로 나중에, 나는 내 커피를 준비 하 고 잘 로드, 무엇을 준비, 난 목욕을 가져가 라. 나가 목욕탕에서 얻을 때, 나는 나의 커피를 마시고, 위로 옷을 입고 일 하기 위하여 간다. 보통 나는 교통 없이 대학 내 집 40 분 정도 지만, 트래픽이 있다면, 그것은 50 분 정도. 내가 일 하는 거 야, 난 거의 항상 반 10 시 반에서 점심 시간에 한 시간의 휴식과 수업 있다. 1:30 내 마지막 수업 후 다시 우리집에가 서 나는 일반적으로 집안일을 않습니다. 내가 끝낼 때, 난 30 분 낮잠을 하 고, 내가 깨어났을 때, 나는 저녁 식사를 준비 합니다. 일반적으로 나는 오후 10 시에서 자 고 마무리.

자세히 네 인생의 기억에 남는 여행을 말해. 어디에, 무슨 일이 있었는지, 그리고 왜 기억에 남는가는 거죠?

기억에 남는 여행은 내가 포르투갈로 여행을 처음 이었다. 그는 40 살 이었고 나의 남편 (누가 케이프 베르데에서 근무) 나를 놀라게 하기로 결정 regaládome 일주일 동안 리스본 시 여행. 그것은 내가 샌 프란 시스 코의 도시로가 서 바로 여행할 수 있도록 하루 종일 tramiteádodolo 지출 했다 그래서 난 내 여권이 없 었 해외 깜짝 여행을 했다. 그것은 재미 전혀 아니었지만 그만한 가치가 있었다. 이틀 후 나는 리스본에 샌 프란 시스 코의 도시를 떠났다. 내가 어디 규모 않았다 기억이 안 나지만, 내가 기억 하는 건 내가 리스본의 도시에서 아침에 도착 합니다. 공항에서 세관을 통과 한 후, 내 남편이 나를 위해 꽃의 부케와 함께 기다리고 있었다. 그것은 당신을 보고 좋았어요. 그날, 호텔에서 우리의 가방을 떠난 후, 우리는 alfama, 거기 fado 보여주는 여러 레스토랑이 있습니다 작은 동네에 갔다. 나는 음악과 경험이 독특한 것을 들어 본 적이 없었다. 다음날 우리는 카스카이스, 바다에 있는 도시로 기차로 여행. 우리가 3 일 바다를 즐기고, 포르투갈 음식과 풍부한 아이스크림을 보냈다. 나는 아이스크림 이탈리아에서 유명한 것을 생각 했지만, 카스카이에서 아이스크림을 시도한 후에 나는 그들이 최고 라고 의심을 유지 하지 않았다. 그 장소에서 삼일 후에 우리는 지난 밤을 보내고 리스본으로 돌아왔습니다. 그날 우리는 우리가 fados와 모든 연령대의 foado 들 었 5 커피가 수를 둘러. 그것은 내가 결코 잊지 못할 멋진 여행 이었습니다.

당신의 의견에 어떤 측면을 구현 해야 합니다 귀하의 사회는 더 나은 신체 건강을 촉진 하는가? 왜? 이 양상이 실행 되지 않은 경우에 미래 결과는 무엇 일는가 것입니다?

거기에 "건강은 접시에 아니지만, 구두" 하나는 전세계에서 가장 큰 문제는 뚱뚱한 사람의 높은 비율을 포함 하는 심각한 건강 문제에 이르게 앉아있는 라이프 스타일입니다 말하는 인기 있는 말이 있다. 뉴잉글랜드 신문에 의해 연구는 미국이 중국 보다 더 많은 7900만 뚱뚱한 사람들의 인구와 함께이 문제를 리드 강조 했다. 가장 주목할 만한 의견 중에는 이것이 음식이 수행 되는 방식 때문입니다. 그러나, 다른 위치는 음식이 아니라, 문제는 신체 활동의 부족으로 인 한 것 이라고. 두 번째 의견에 관해서는, 그것은 현재 인구의 대부분은 절대 앉아있는 라이프 스타일에 자신의 시간을 보내고, 사람들이 출근 하는 방식에 반영, 작업 및 가정에서 자신의 시간을 보내고 관찰 되었습니다. 물리적 개발의 부족과 함께, 그것은 또한이 좌 상 생활은 미디어와 기술, 대신 신체 활동을 추진 하 고, 향상 및 실행 가능한 솔루션으로 마약의 생산을 강조 하 여 지원 되는 입증 되었습니다 건강 문제 (콜레스테롤과 같은 변 비, 그리고 무엇 보다도, 비만) 미국 사회에서 광고 지원의 부족이 사회적 악을 더 훼손 수 있습니다. 텔레비전 네트워크가 사회적인 광고 공간에 공헌 하 고 인간 건강의 예방 방법의 한으로 신체 활동을 승진 시킬 수 있던 경우에, 중량이 초과 된을 가진 사람들의 아마 색인은 떨어질 것입니다. 이것은, 차례로, 사람들이 더 그들의 활동에 경고 하 고 그들의 시간을 사용할 수 있는 방법을 알게 될 것이 좋습니다. 차례 있음,이 지역 사회 간의 긍정적인 발전을 촉진 것 이라고 더 많은 사회와 다양 한 인생을가지고 인구가 이어질 것이 더 큰 커 뮤 니케이 하 고 사람 사이에 물리적인 공존 것입니다.

앉아있는 문제의 얼굴에 인식이 부족을 계속 하려면, 인간은 뿐만 아니라 자신의 신체 능력을 잃게됩니다 또한 사교, 창조적이 고 문화적인. 이것은 젊은 사람들을 위한 사망률으로 이끌어 낼 것입니다; 인구에 있는 감소가 있을 것입니다; 경제는 건강 한 직원의 부족 때문에 고통을 것 이며, 제약 회사는 이러한 문제에 대 한 답변으로 자신의 마약을 홍보 것 이지만, 사람들이 면역이 될 것 이며, 인간의 건강의 기지 중 하나부터 다시가는 것이 유전과 새로운 세대는 아픈 유전자에 의해 침략 것입니다. 말하는 "의학은 모든 것을 치료, 광 기."