週の間のあなたのための典型的な日はどのようにですか?

週の間に典型的な日に、私は通常午前中に6:00 で目を覚ますと6:30 で起きている。すぐにその後、私はよく私のコーヒーを準備し、準備されているもので、私はお風呂を取る。トイレから出たら、コーヒーを飲んで、ドレスアップして、仕事に行きます。通常、私はトラフィックなしで大学に私の家の40分を行うが、トラフィックがある場合、それは50分かそこらです。私は仕事に着くと、私はほとんどの場合、昼食の時間の残りの部分で10:30 から1:30 にクラスを持っています。1:30 で私の最後のクラスの後、私は私の家に戻って、私は一般的に雑用を行う。終わったら、30分の仮眠を取って、起きたら夕飯の支度をします。一般的に私は 10:00 pm で眠って終了します。

あなたの人生の思い出に残る旅を詳細に教えてください。どこに行ったのか、何が起こったのか、それが誰だったのか、なぜ記憶に残るのか。

思い出に残る旅行は、私はポルトガルに初めて旅した。彼は40歳であり、私の夫は (カーボベルデで働いていた) 1 週間リスボンの街への旅行を regalándome 私を驚かせることを決めた。それは私がサンフランシスコの街に行かなければならなかったので、私はパスポートを持っていなかった海外の驚きの旅だったとして、すぐに旅行することができるように一日 tramitándolo を過ごす。それは全然楽しみではなかったが、それは価値があった。二日後、私はリスボンにサンフランシスコの街を去った。私はどこに規模を行った覚えていないが、何を覚えている私は午前中にリスボンの街に到着したということです。空港では、税関を通過した後、夫が花束を持って私を待っていました。それはあなたを見て素晴らしかった。その日、ホテルでバッグを残した後、我々はアルファマ、ファドショーを持っているいくつかのレストランがある小さな近所に行きました。私は音楽と経験がユニークであることを聞いたことがなかった。翌日、私たちは、カスカイス、海の都市への列車で旅した。そこで我々は海、ポルトガル料理とその豊かなアイスクリームを楽しんで3日間を過ごした。私は、アイスクリームはイタリアで有名だったという考えを持っていたが、カスカイスでアイスクリームを試した後、私は彼らが最高だったことを疑う滞在しませんでした。その場所で3日後、我々は最後の夜を過ごすためにリスボンに戻った。その日私たちは、すべての年齢の Fados とファドを聞いた5コーヒー歌手を見学した。私は決して忘れないだろう素晴らしい旅だった。

あなたの意見では、どのような側面を実装する必要がありますあなたの社会より良い身体の健康を促進するためですか?なぜでしょうか。これらの側面が実装されていない場合、今後の結果は何でしょうか。

"健康は、プレート上ではないが、靴の中で" 世界最大の問題の一つは、肥満の人々の高い割合が含まれている深刻な健康上の問題につながる座りがちなライフスタイルであるという人気の格言があります。ニューイングランド新聞による研究では、米国が7900万肥満の人々の人口は、中国よりも多く、この問題をリードして強調した。最も注目すべき意見の中で、これは食品が行われている方法のためであるということです。しかし、他のポジションは、食品ではなく、問題は、身体活動の欠如によるものであると言う。セカンドオピニオンについては、現在の人口の大半が絶対的な定住ライフスタイルで自分の時間を費やすことが観察されている、人々が仕事に運ばれる方法に反映され、仕事と自宅で自分の時間を過ごす。物理的な開発のこの欠如と相まって、それはまた、この定住ライフスタイルは、メディアと技術ではなく、物理的な活動を促進するためにサポートされていることが証明されており、強化し、実行可能なソリューションとして薬の生産を強調健康上の問題 (コレステロール、便秘、とりわけ肥満など)アメリカの社会での広告サポートの欠如は、さらにこの社会的悪を損なう可能性がある。テレビネットワークが社会的な広告スペースに貢献し、人間の健康の予防方法の1つとして身体活動を促進できれば、多分太りすぎの人々の索引は落ちる。これは、順番に、人々が自分の活動にもっと警告することを奨励し、彼らは自分の時間を使用する方法を認識するようになる。これにより、人々の間でより大きなコミュニケーションと物理的な共存が行われるようになり、社会の中で積極的に発展していくことになる、より社会的、多様性に富んだ生活を送ることができます。

定住の問題に直面して、この意識の欠如を継続するには、人間は彼の物理的な学部だけでなく、社交的、創造的、文化的に失うことになる。これは若い人々のための死亡率につながる;人口の減少があるでしょう。経済は、健康なスタッフの不足のために苦しむだろうと、製薬会社は、これらの問題への答えとして自分の薬を促進するが、人々は免疫があるだろうと人間の健康の拠点の一つから戻って行くことはないだろうが遺伝的であり、新しい世代は病気の遺伝子によって侵略される。「すべてを治す薬、狂気」と言う。