这周你的典型日子是什么时候？
在一周的典型日子里，我通常在早上6点醒来，并在6:30起床。紧接着，我准备好装满咖啡的咖啡，在准备好的时候，我洗个澡。离开浴室后，我喝咖啡，穿好衣服去上班。我通常在没有交通的情况下从我的房子到大学40分钟，但如果有交通，则是50分钟左右。上班时，我几乎总是在上午10:30到凌晨1:30上课，午休时休息。在我上午1:30的课后，我回到了自己的家，我通常会做我做的事情。当我结束时，我会休息30分钟，当我醒来时，我准备晚餐。一般来说，我最后在晚上10点睡觉。
详细告诉我一次难忘的生活之旅。它在哪里，发生了什么，是谁，为什么它令人难忘？
这是一次难忘的旅行，这是我第一次前往葡萄牙。他40岁了，我的丈夫（曾在佛得角工作）决定让我去里斯本市旅行一周让我感到惊讶。由于这是一次惊喜的国外旅行，我没有护照所以我不得不去旧金山市，花一天时间处理它，以便能够立即旅行。这根本不好玩，但值得做。两天后，我离开旧金山市前往里斯本。我不记得我停在哪里，但我记得的是我早上到达里斯本市。在机场，经过风俗后，我丈夫正带着一束鲜花等我。看到它真是太棒了。那天，在我们将酒店放在酒店后，我们去了阿尔法玛，这是一个小社区，那里有几家有法多表演的餐馆。我之前从未听过那种音乐，而且体验是独一无二的。第二天，我们乘火车前往海上城市卡斯卡伊斯。在那里，我们花了三天时间享受大海，葡萄牙美食和丰富的冰淇淋。我认为冰淇淋在意大利很有名，但在尝试了卡斯卡伊斯的冰淇淋后，我毫不怀疑它们是最好的。在那个地方呆了三天后，我们回到里斯本度过了最后一晚。那天我们参观了5家歌唱咖啡馆，在那里我们听取了所有年龄段的fados和fadistas。这是一次我永远不会忘记的精彩之旅。
在您看来，应该实施哪些方面是您的社会，以促进更好的身体健康？为什么呢？如果没有实施这些方面，将来会有什么后果？
有一种流行的说法是“健康不上板，但在鞋”其中最大的问题是世界性的久坐的生活方式导致严重的健康问题，其中包括人的高百分比肥胖。由新英格兰报纸进行的一项研究强调，美国引领这一问题的人口为7900万，比中国人多。在最重要的意见中，据说这是由于食物的执行方式。然而，其他立场声称，问题不仅仅是食物，而是由于缺乏身体活动。至于第二个意见，已经观察到，目前大多数人口的花时间在绝对久坐的生活方式，体现在人们被运送到工作，工作，花时间在回家的路上。除了这种缺乏体育的发展，已经还发现，这种缺乏体力活动是通过媒体和技术，而不是促进身体活动的支持，提高并强调生产的药品作为一种可行的解决健康问题（例如胆固醇，便秘，尤其是肥胖症。）美国社会缺乏广告支持可以进一步减少这种社会萎靡不振。如果电视网络能够为社会性质的广告空间做出贡献并促进身体活动作为人类健康的预防方法之一，那么超重人群的比率可能会下降。反过来，这将鼓励人们更多地了解他们的活动，并意识到他们利用时间的方式。反过来，这会导致人们有更多样化的社会生活，促进社区之间的积极发展，会有更多的沟通和人之间的物理共存。
如果这种缺乏意识的问题仍然是久坐不动的问题，那么人类不仅会失去他的身体素质，还会失去社会，创造力和文化能力。这将导致年轻人的死亡率;人口会减少;经济将遭受由于缺乏健康的工作人员，虽然制药公司宣传自己的药品为回答这些问题，就会使人免疫和否则会出现逆转人类健康的基础之一是遗传和新世代将被病态基因入侵。已经说了一句话“治愈一切的医学，疯狂。”