人體的脊柱共有24節,頸椎7節,胸椎12節,腰椎5節,所有神經脈都起源於脊髓。體位法就是鍛煉脊柱,使24節脊柱靈活暢通。
任、督二脈左右各一寸半處有幾十個重要穴位,所以經常以氣去疏通三脈,能增強身體素質,在中脈上共有七個輪,它們是海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪,均起於骨髓內。不同的輪控制人類不同的情緒和感覺,也是人體的不同腺體。
有些人是操煩心很嚴重,擔心很多的事情,內心焦慮、擔心、很慌張,在那時候看他身體的脈跟心臟會跳動的很快,那時候他呼吸的氣息會變得很粗糙,這個原因就是因為他的內心在很焦慮擔心的狀態,所以影響到他的氣流。
中國人傳統上非常的強調氣功,因為他非常的重要,如果把氣功好好的練習的話,他的氣就能夠自由自主,如果能夠控制氣自由自主,他就可以控制內心。在密咒乘門裡面一樣,也有這種實修的方式,密咒乘門裡面的實修方式是氣脈明點的實修方式,在這個實修裡面也有練氣,練氣讓他到最後這個氣就停止掉,如果氣停止掉沒有活動的話,他的心就停止掉了,妄念就滅掉了。妄念滅掉,本自就會顯現出來。本自就會顯現出來會有地道的功德。所以透過氣脈明點氣功的實功,這個地道的功德就出現了。本子上面會有地道的功德這種地道的功德就出現了,這種實修的方式是密咒乘門的方式,這種實修的方式是密咒乘門的方式。
步驟說明
一、 觀想
1. 觀想三去:阿彌陀佛淨土是我要去的目的地,要去的是我,把「紅色的系字」觀想成是我,我要去的路就是中脈,所以
把中脈當成是我要去的道路來觀想。
2. 趣入世界本身就是西方極樂世界,四周是西方極樂世界。
3. 觀想自己是紅色站著的金剛瑜伽母,
右手拿著鉞ㄩㄝˋ刀,
左手拿著的頭顱骨頭裡面裝滿甘露水。
4. 金剛瑜伽母的中間有中脈,中脈是一個藍色的光脈。藍色代表法身,其次就我們身體的脈來講,我們要觀想身體的中脈,是光線所做出來的脈,光脈是屬於內心性質的脈,本自所形成的脈,因為他是本自所形成的脈,所有的眾生都有。
本自所形成的脈是藍色,粗細像無明指的大小,之後觀想它是非常直,沒有彎彎曲曲,非常直是因為它不落入任何一邊。
其次這個脈是藍色,因為是本自脈之故,沒有沾染到煩惱障、所知障的污垢之故,所以非常的薄。
中脈到了頂輪梵穴的地方是打開的,表示前往諸佛淨土的門是打開的;
PS在肚臍以下四個手指的地方就結束了,結束的位置好像門關起來了,代表關閉了投生六道輪迴之門。
5. 中脈中間心坎的位置有一個內心的本質「紅色的系字」,系字下面有一個風大總的本質,綠色的光團。
總而言之,內心跟氣息這個兩個是一起停留、一起活動,它們是在一起的,在頗瓦法實修的時候,就是把內心本身觀想成一個「紅色的系字」,系字下面觀想成是一個綠色的光團,所以要把這兩個項目好好的觀想清楚就非常重要。
因此到這個地方只要好好做,觀想的內容就是甚解。
6. 觀想頭頂上是阿彌陀佛。
阿彌陀佛在自己頭頂正向上方的位置,阿彌陀佛是面向著自己的方向。阿彌陀佛的外型是藏系或者是漢系的都可以,不管觀想的是哪一尊阿彌陀佛,最重要的是自己的內心一定要是非常的甚解,相信阿彌陀佛親自本身就在我們的頭頂上。我們有信心無論何時,阿彌陀佛都陪伴我們在一起。
7. 如果這個觀想也做好了之後,再進一步觀想:
阿彌陀佛的右邊有白色的大悲觀世音;
阿彌陀佛的左邊是藍色的大力金剛手。金剛手菩薩
8. 如果還可以觀想的話,再進一步的觀想西方三聖的四周有許許多多的諸佛菩薩圍繞,無量無邊。如果不能夠的話,也可不用觀想這麼廣大,只觀想阿彌陀佛一尊這樣子也可以,重點是自己內心的相信—甚解之心。一定要達到100%相完全相信、甚解。
9. 之後觀想阿彌陀佛的身體是紅色,祂的光線所做成的身體在自己的頭頂上,確實是阿彌陀佛本身就在那裡。
10. 如此觀想阿彌陀佛,然後內心信心非常強烈,這種情況下就開始唸祈請文了。
二、 唸祈請文
1. 祈請文有廣軌、中軌、略軌,按照順序或自己選擇一項都可以來做實修。順序如下:
2. 祈請文唸完之後就要唸頌第12頁的系,那個系是捲舌音的系,要唸五次,在唸的時候,要觀想自己是金剛瑜伽母,
中脈的中間竹節的上面,有風大種的綠色光團,念系的時候,綠色的光團跟紅色的系就要開始往上面移動,到頭頂半穴這個地方,誦的時候就要好像會射出火箭一樣,系字跟綠色的氣團一起衝上阿彌陀佛在心間。最後融入阿彌陀佛心間,和阿彌陀佛的心完全融合在一起,就像我把鹽巴丟到水裡面去。鹽巴就溶到水裡面,已經無二差別了。一次又一次的反覆練習。
三、 實修次數:以上頗瓦法要修200次。