食物屬性

食物屬性

熱性食物

榴槤、黑棗、辣椒、蒜、胡椒、乾薑

溫性食物

水果類：荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)、芒果。

雜糧類：糯米、高梁、黑糯米、核桃、栗子、熟芝麻、葵瓜子、腰果、花生、杏仁。

蔬菜類：韭菜、生薑、香菜、洋葱、薤菜、南瓜、蘿蔔（熟）、檳榔、白鳳豆、黃帝豆、芥菜、刀豆、葱、芹菜、九層塔、茼蒿。

其他類：酒、酒釀、桂花、肉桂、麥芽糖、八角、芥末、黑糖、醋、當歸、蜂蜜、陳皮、山楂、龍眼肉、紫蘇、艾葉、黃耆、茴香。

平性食物

水果類：百香果、檸檬、蘋果(偏涼)、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗、波羅蜜、棗。

雜糧類：小麥(偏涼)、黃豆、黑豆、紅豆、花豆、花生、芝麻、黑麥、野米、枸杞子、蠶豆、白扁豆、蓮子、芡實、松子、桃仁、精米、黑麥、糙米、小米、燕麥、生芝麻、無花果、西瓜子、南瓜子。

蔬菜類：山藥、胡蘿蔔、番薯、甜椒、四季豆、茼蒿菜、高麗菜、黑木耳、金針菇、芋頭、白木耳、豌豆、毛豆、白菜、玉米、油菜、番茄、秋葵、花椰菜、角菜、薺菜、蘑菇、葫蘆、百合、芥藍菜、絲瓜、馬鈴薯、香菇、鮑魚菇、洋菇、松茸、猴頭菇、黃豆芽。

其他類：枸杞、石決明、白果、牛乳、可可、蜂蜜。

涼性食物

水果類：水龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄、葡萄柚、草莓、枇杷、

雜糧類：小麥、大麥、蕎麥、薏仁

蔬菜類：菠菜、芹菜、慈姑、黃花菜、黃瓜、冬瓜、蕪菁、牛蒡、涼薯、、萵苣、菱角、大白菜、花椰菜、金針菜、油菜、荸薺、龍葵、芥菜、地瓜葉、龍鬚菜、豆瓣菜、水芹菜、青江菜、紅鳳菜、珍珠筍、大頭菜、蒟蒻、髮菜、絲瓜。

其他類：西洋参、車前草、薄荷

寒性食物

水果類：蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、甘蔗、橘子、杮子、椰子水、甘蔗、西紅杮（微寒）、桑椹。

蔬菜類：綠豆、蕹菜、海帶、紫菜、蓮藕、茭白筍、竹筍、綠豆芽、黃豆芽（微寒）、苦瓜、西洋菜、蘆筍、空心菜、莧菜、菜瓜、茄子、白蘿蔔、秋葵、草菇(微寒)、慈菇(微寒)。

其他類：小米、蘆薈、馬齒莧、益母草(微寒) 豆腐（微寒）、豆漿。