Receta

Stress buster orange banana Smoothie

(para 2 vasos grandes)

Ingredientes:

2 plátanos maduros, pelados y cortados en rodajas

250 ml (1taza) de zumo de naranja, recién exprimido

1 naranja, pelada y cortada en trozos

175 ml (3/4 de taza) de leche de almendras (o baja en grasa)

1 zanahoria, pelada y cortada en rodajas

1 cucharadita (1 tsp) de extracto de vainilla

2 cucharadas (2 tbsp) de miel

4 - 5 cubitos de hielo

Preparación:

• Verter todos los ingredientes en una licuadora (o batidora).
• Poner en marcha la licuadora o batidora de vaso y triturar hasta lograr una mezcla cremosa y suave.
• Probar y rectificar añadiendo un poco más de miel si fuera necesario.
• Servir al momento, a temperatura ambiente.