Receta
Stress buster orange banana Smoothie
(para 2 vasos grandes)
Ingredientes:
2 plátanos maduros, pelados y cortados en rodajas
250 ml (1taza) de zumo de naranja, recién exprimido
1 naranja, pelada y cortada en trozos
175 ml (3/4 de taza) de leche de almendras (o baja en grasa)
1 zanahoria, pelada y cortada en rodajas
1 cucharadita (1 tsp) de extracto de vainilla
2 cucharadas (2 tbsp) de miel
4 - 5 cubitos de hielo
Preparación:
- Verter todos los ingredientes en una licuadora (o batidora).
- Poner en marcha la licuadora o batidora de vaso y triturar hasta lograr una mezcla cremosa y suave.
- Probar y rectificar añadiendo un poco más de miel si fuera necesario.
- Servir al momento, a temperatura ambiente.