🌿 KAART 99 — “Ik kies mijn aandacht”

Thema
Focus

Motivatie
Waar je aandacht heen gaat, groeit.
Kies bewust waar je je energie aan besteedt.

📸 Beeldsuggestie
Zonlicht op een pad of een open boek
Rustige compositie
Fotograaf: minimalistisch & concentratiegericht

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Waar gaat mijn aandacht vaak verloren,
terwijl focus mogelijk is?

Quote
“Waar aandacht is, groeit kracht.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke actie vandaag versterkt mijn concentratie?

Quote
“Eén duidelijke stap brengt vooruitgang.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar mag ik mild zijn voor mezelf
als mijn focus wankelt?

Quote
“Mildheid helpt discipline te behouden.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Zie jezelf volledig geconcentreerd, zonder afleiding.

Quote
“Focus is de poort naar helderheid en kracht.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke energie voel ik
door mijn aandacht bewust te kiezen?

Quote
“Heldere focus brengt rust en voldoening.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik kies bewust
Vertrouwen – ik blijf geconcentreerd
Verandering – focus brengt vooruitgang
Verbinding – duidelijke intentie verbindt
Ritme – dagelijks één moment voor diepe aandacht

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Bewuste aandacht vergroot effectiviteit en innerlijke rust.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één taak of gedachte benoemen waar de focus vandaag op ligt.

⌘