🌿 KAART 270 — “Ik vind vreugde in kleine dingen”

Thema
Dankbaarheid & vreugde

Motivatie
Kleine momenten van plezier en schoonheid openen het hart en versterken levensenergie.

📸 Beeldsuggestie
Close-up van bloeiende bloem, ochtenddauw, zonlicht
Fotograaf: intiem, tijdloos & sereen

① Focus

Welke kleine dingen kan ik vandaag bewust waarderen?

Quote
“De kleine momenten zijn de bouwstenen van vreugde.”

② Acties

Welke handeling helpt mij vandaag plezier te ervaren?

Quote
“Één bewust moment van plezier versterkt mijn energie.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het ervaren van kleine geluksmomenten?

Quote
“Mildheid opent het hart voor vreugde.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat iedere glimlach of blik van schoonheid je energie voedt.

Quote
“Kleine momenten vullen het hart met levensvreugde.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag bewust kleine momenten te ervaren?

Quote
“Vreugde, vitaliteit en verbinding groeien door aandacht.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door kleine momenten van vreugde
Vertrouwen – ik vertrouw op overvloed in het leven
Verandering – kleine momenten openen nieuwe mogelijkheden
Verbinding – vreugde versterkt relaties
Ritme – dagelijks één klein moment vreugde ervaren

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Kleine momenten van vreugde versterken levensenergie, positiviteit en balans.

2. Groep & Werkvormen
Deel één klein geluksmoment van vandaag met de groep.

⌘