🌿 KAART 271 — “Ik deel mijn vreugde”

Thema
Vreugde & verbinding

Motivatie
Vreugde wordt sterker wanneer het gedeeld wordt. Door anderen te inspireren, vergroot je je eigen energie.

📸 Beeldsuggestie
Mensen lachen samen, hand in hand of spelend
Fotograaf: spontaan, warm & inspirerend

① Focus

Waar kan ik vandaag vreugde delen met een ander?

Quote
“Vreugde groeit wanneer het gedeeld wordt.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt mij vandaag vreugde te verspreiden?

Quote
“Één glimlach kan iemands dag verlichten.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het uiten van vreugde?

Quote
“Mildheid maakt het delen van vreugde natuurlijk en krachtig.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat je vreugde als licht rond je uitstraalt en anderen verwarmt.

Quote
“Gedeelde vreugde voedt verbinding, energie en geluk.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vreugde vandaag te delen?

Quote
“Positiviteit, vitaliteit en verbinding groeien door delen.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door vreugde te delen
Vertrouwen – ik vertrouw op de kracht van verbinding
Verandering – gedeelde vreugde opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – vreugde versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment vreugde delen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Vreugde delen versterkt energie, verbinding en innerlijke kracht.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment delen waarin ze vreugde verspreidden.

⌘