🌿 KAART 310 — “Ik erken mijn waarde”

Thema
Eigenwaarde

Motivatie
Door je eigen waarde te erkennen, voel je innerlijke kracht en zelfacceptatie.

📸 Beeldsuggestie
Persoon reflecteert in een rustige spiegelomgeving, zacht licht
Fotograaf: intiem, tijdloos & sereen

① Focus

Welke aspecten van mijzelf mag ik vandaag erkennen en waarderen?

Quote
“Eigenwaarde begint bij het zien van je eigen licht.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt mij vandaag mijn waarde te erkennen?

Quote
“Kleine momenten van erkenning versterken zelfwaardering.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het waarderen van mijn prestaties of talenten?

Quote
“Mildheid maakt eigenwaarde zacht en krachtig.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat een gouden gloed je hart vult bij het erkennen van je waarde.

Quote
“Erkenning van jezelf brengt rust, kracht en balans.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag bewust mijn waarde te erkennen?

Quote
“Kracht, positiviteit en levensenergie groeien door zelfwaardering.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door erkenning
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn waarde
Verandering – zelfwaardering opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – eigenwaarde versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment eigenwaarde erkennen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Eigenwaarde cultiveren versterkt zelfvertrouwen, kracht en innerlijke rust.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één aspect van zichzelf benoemen dat ze vandaag erkennen en waarderen.

⌘