🌿 KAART 17 — “Veerkracht groeit in zachtheid”

Thema
Veerkracht

Motivatie
Sterk zijn
is kunnen buigen
zonder te breken.

📸 Beeldsuggestie
Gras of riet in de wind
Natuurlijk licht

Fotograaf: levend & puur

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Waar heb ik
meer veerkracht
dan ik denk?

Quote
“Veerkracht
hoeft niet hard te zijn.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke zachte reactie
helpt mij
terug te veren?

Quote
“Zachtheid
herstelt.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Hoe blijf ik
verbonden
met mezelf
in spanning?

Quote
“Zelfzorg
is veerkracht.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Zie jezelf
meebuigen
en weer oprichten.

Quote
“Wat buigt,
blijft.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Wat helpt mij
om opnieuw
op te staan?

Quote
“Herstel
is mogelijk.”

🧭 De 5 Pilaren

Vrede
– meebewegen

Vertrouwen
– herstelvermogen

Verandering
– leren buigen

Verbinding
– steun toelaten

Ritme — Rust · Reinheid · Regelmaat
– dagelijks één herstellend moment

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Veerkracht vergroot emotionele stabiliteit en zelfvertrouwen.

2. Groep & Werkvormen
Delen van een moment
waar je weer opstond.

⌘