🌿 KAART 135 — “Ik voed mijn motivatie”

Thema
Actie & Energie

Motivatie
Motivatie geeft kracht om te handelen.
Door bewust keuzes te maken, activeer je innerlijke energie.

📸 Beeldsuggestie
Persoon met open armen in ochtendlicht, horizon zichtbaar
Fotograaf: krachtig & optimistisch

① Focus

Wat wil ik vandaag met volle energie aanpakken?

Quote
“Motivatie ontstaat wanneer je weet waarom je handelt.”

② Acties

Welke kleine stap vandaag geeft mij een gevoel van vooruitgang?

Quote
“Één bewuste actie activeert kracht en focus.”

③ Reflecties

Waar mag ik mild zijn
als motivatie tijdelijk laag is?

Quote
“Mildheid hernieuwt energie en vertrouwen.”

④ Visualisaties

Zie jezelf energiek handelen, met enthousiasme en focus.

Quote
“Motivatie stroomt waar passie en intentie samenkomen.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door gemotiveerd en doelgericht te handelen?

Quote
“Actieve motivatie geeft kracht en levensvreugde.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik handel met intentie
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn energie
Verandering – motivatie opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – gemotiveerd handelen inspireert anderen
Ritme – dagelijks één actie die energie geeft

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Dagelijkse motivatie versterkt focus, energie en doorzettingsvermogen.

2. Groep & Werkvormen
Iedereen benoemt één taak waar vandaag volle energie aan wordt gegeven.

⌘