🌿 KAART 355 — “Ik laat dankbaarheid mijn dag leiden”

Thema
Dankbaarheid

Motivatie
Door de dag te leiden met dankbaarheid, vergroot je levensvreugde en positieve energie.

📸 Beeldsuggestie
Zonsopkomst over een rustig meer, reflecterend water
Fotograaf: sereen, inspirerend & tijdloos

① Focus

Waar mag ik vandaag bewust dankbaar voor zijn?

Quote
“Dankbaarheid leidt je naar een rijker leven.”

② Acties

Welke kleine handeling versterkt vandaag mijn dankbaarheid?

Quote
“Kleine momenten van waardering maken een groot verschil.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf om dankbaarheid te voelen?

Quote
“Mildheid opent het hart voor overvloed.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat elke ademhaling een golf van dankbaarheid door je heen stuurt.

Quote
“Dankbaarheid voedt energie, rust en positiviteit.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag dankbaarheid mijn dag te laten leiden?

Quote
“Levensenergie groeit door aandacht voor het goede.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – dankbaarheid geeft innerlijke rust
Vertrouwen – ik vertrouw op overvloed in mijn leven
Verandering – dankbaarheid opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – dankbaarheid versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment van dankbaarheid

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Leven in dankbaarheid vergroot energie, motivatie en positiviteit.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment benoemen waar ze vandaag dankbaar voor waren.

⌘