🌿 KAART 129 — “Ik onderscheid wat echt belangrijk is”

Thema
Focus

Motivatie
Focus ontstaat wanneer je onderscheid maakt tussen belangrijk en onbelangrijk.
Dit geeft rust en doelgerichtheid.

📸 Beeldsuggestie
Close-up van een pad tussen bloemen, scherpe focus, vervaagde achtergrond
Fotograaf: minimalistisch & helder

① Focus

Welke zaken vragen onterecht mijn aandacht?

Quote
“Focus betekent kiezen waar je energie aan geeft.”

② Acties

Welke actie helpt mij vandaag prioriteiten helder te maken?

Quote
“Één bewuste keuze versterkt focus en richting.”

③ Reflecties

Waar mag ik mild zijn voor mezelf
als ik afgeleid word?

Quote
“Mildheid helpt terug te keren naar wat echt telt.”

④ Visualisaties

Zie jezelf met een helder vizier, gefocust op wat belangrijk is.

Quote
“Focus opent ruimte voor energie en effectiviteit.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door mijn aandacht bewust te richten?

Quote
“Helder focus geeft rust en kracht.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik kies mijn aandacht
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn prioriteiten
Verandering – focus opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – gerichte aandacht versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment bewust richten van aandacht

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Focus versterkt productiviteit, rust en innerlijke helderheid.

2. Groep & Werkvormen
Iedereen benoemt één prioriteit waarop vandaag gefocust wordt.

⌘