🌿 KAART 288 — “Ik ben veerkrachtig”

Thema
Veerkracht

Motivatie
Door veerkracht te ontwikkelen, kan je met zachtheid en kracht terugveren bij tegenslag.

📸 Beeldsuggestie
Bamboe dat buigt in de wind maar niet breekt
Fotograaf: minimalistisch, symbolisch & tijdloos

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Waarin kan ik vandaag mijn veerkracht tonen?

Quote
“Veerkracht is niet het vermijden van stormen, maar het dansen in de regen.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke kleine stap versterkt vandaag mijn vermogen om tegenslag te dragen?

Quote
“Kleine stappen van volharding bouwen grote veerkracht.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in moeilijke momenten?

Quote
“Mildheid geeft ruimte om veerkrachtig te blijven.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Stel je voor dat je als een veerkrachtige boom meebeweegt met elke windvlaag, zonder te breken.

Quote
“Veerkracht stroomt door zachtheid en vertrouwen.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke energie voel ik
door vandaag mijn veerkracht te ervaren?

Quote
“Kracht, energie en innerlijke rust groeien door veerkracht.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door veerkracht
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn vermogen te herstellen
Verandering – tegenslag opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – veerkracht versterkt mijn relaties
Ritme – dagelijks één moment bewust veerkracht tonen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Veerkracht versterken helpt uitdagingen te overwinnen en innerlijke kracht te vergroten.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment delen waarop ze vandaag veerkracht toonden.

⌘