🌿 KAART 278 — “Ik accepteer mezelf volledig”

Thema
Zelfacceptatie

Motivatie
Door jezelf volledig te accepteren ervaar je rust, vrijheid en kracht.

📸 Beeldsuggestie
Persoon die in spiegel kijkt of zichzelf omarmt, zacht licht
Fotograaf: intiem, sereen & inspirerend

① Focus

Welk aspect van mezelf kan ik vandaag volledig accepteren?

Quote
“Zelfacceptatie is de sleutel tot innerlijke vrijheid.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt mij vandaag mezelf te accepteren?

Quote
“Één moment van mildheid maakt innerlijke vrede mogelijk.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het accepteren van wie ik ben?

Quote
“Mildheid opent het hart voor eigenwaarde en vrijheid.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat een warm licht je volledig omhult en accepteert.

Quote
“Zelfacceptatie voedt rust, energie en balans.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door mezelf vandaag volledig te accepteren?

Quote
“Rust, kracht en vreugde groeien door zelfacceptatie.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door zelfacceptatie
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn eigen kracht
Verandering – acceptatie opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – zelfacceptatie versterkt relatie met mezelf
Ritme – dagelijks één moment zelfacceptatie oefenen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Zelfacceptatie versterkt innerlijke rust, vrijheid en energie.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één aspect van zichzelf delen dat ze vandaag accepteerden.

⌘