🌿 KAART 323 — “Ik voel dankbaarheid in elk moment”

Thema
Dankbaarheid

Motivatie
Door bewust dankbaarheid te ervaren, open je je hart en vergroot je innerlijke vreugde en energie.

📸 Beeldsuggestie
Zonlicht dat door bomen valt op een stille bosgrond
Fotograaf: sereen, tijdloos & warm

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Voor welke kleine dingen mag ik vandaag dankbaar zijn?

Quote
“Dankbaarheid verandert wat we hebben in genoeg.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke kleine handeling helpt mij vandaag bewust dankbaar te zijn?

Quote
“Een moment van dankbaarheid brengt grootse energie.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar mag ik milder zijn bij mezelf of een ander in dankbaarheid?

Quote
“Mildheid opent ruimte voor echte vreugde.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Stel je voor dat een warme gloed van dankbaarheid je hele lichaam vult.

Quote
“Dankbaarheid brengt balans, rust en energie.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke energie voel ik
door vandaag bewust dankbaarheid te ervaren?

Quote
“Dankbaarheid vult je met kracht, positiviteit en levensenergie.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door dankbaarheid
Vertrouwen – ik vertrouw op het goede in mijn leven
Verandering – dankbaarheid opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – dankbaarheid versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment bewust dankbaar

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Dankbaarheid versterken verhoogt vreugde, levensenergie en welzijn.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment van dankbaarheid van vandaag benoemen.

⌘