🌿 KAART 341 — “Ik waardeer mijn prestaties”

Thema
Zelfwaardering & erkenning

Motivatie
Door je eigen prestaties te erkennen, versterk je zelfvertrouwen, trots en motivatie.

📸 Beeldsuggestie
Persoon die glimlacht bij een voltooide taak of creatieve creatie
Fotograaf: warm, intiem & inspirerend

① Focus

Welke prestatie mag ik vandaag erkennen?

Quote
“Erkenning van jezelf is de bron van zelfvertrouwen.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt mij vandaag mijn prestaties te vieren?

Quote
“Kleine momenten van erkenning versterken motivatie en kracht.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het waarderen van mijn inzet?

Quote
“Mildheid maakt erkenning authentiek en duurzaam.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat een warme gloed al je prestaties omhult en bevestigt.

Quote
“Zelfwaardering brengt energie, balans en rust.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag mijn prestaties te erkennen?

Quote
“Kracht, positiviteit en levensenergie groeien door erkenning.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – erkenning geeft innerlijke rust
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn inzet
Verandering – erkenning opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – erkenning versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment prestatie erkenning

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Erkenning van prestaties vergroot zelfvertrouwen, motivatie en levensenergie.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één prestatie van deze week benoemen en vieren.

⌘