🌿 KAART 36 — “Hier eindig ik, hier begin jij”

Thema
Grenzen

Motivatie
Een grens is geen muur.
Het is een duidelijke lijn
waar respect begint.

📸 Beeldsuggestie
Zachte horizonlijn
Water en land
Heldere scheiding
Fotograaf: rustig & evenwichtig

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Waar voel ik
dat mijn grens wordt geraakt?

Quote
“Grenzen maken zorg mogelijk.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke grens mag ik vandaag
zacht maar helder aangeven?

Quote
“Duidelijkheid is vriendelijkheid.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Wat gebeurt er
als ik nee zeg zonder uitleg?

Quote
“Een nee aan de ander
kan een ja aan jezelf zijn.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Zie een heldere lijn
die rust geeft.

Quote
“Grenzen brengen orde in je energie.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke rust voel ik
als ik mezelf bescherm?

Quote
“Waar grenzen zijn, kan ontspanning wonen.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik bewaak mijn ruimte
Vertrouwen – ik voel mijn grens
Verandering – helderheid schept rust
Verbinding – respect verdiept
Ritme – dagelijks voelen waar je eindigt

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Heldere grenzen versterken zelfrespect en veiligheid.

2. Groep & Werkvormen
Oefen het uitspreken van een korte, rustige nee.

⌘