🌿 KAART 65 — “Ik accepteer wat is”

Thema
Acceptatie

Motivatie
Acceptatie is een sleutel tot rust.
Het betekent niet dat je passief bent,
maar dat je erkent wat er is.

📸 Beeldsuggestie
Rivier die rustig stroomt
Zacht reflecterend water
Fotograaf: kalm & tijdloos

① Focus

Wat verzet ik mij tegen,
terwijl het niet te veranderen is?

Quote
“Acceptatie is krachtig in stilte.”

② Acties

Waar mag ik vandaag een innerlijk ja zeggen
tegen wat er is?

Quote
“Accepteren is ruimte geven aan jezelf.”

③ Reflecties

Welke weerstand kost mij energie?

Quote
“Loslaten van strijd brengt rust.”

④ Visualisaties

Zie jezelf in harmonie
met het huidige moment.

Quote
“Erkenning brengt balans.”

⑤ Beloningen

Welke rust voel ik
bij volledige acceptatie?

Quote
“Acceptatie bevrijdt.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik zeg ja
Vertrouwen – ik laat zijn
Verandering – acceptatie opent groei
Verbinding – erkenning verbindt
Ritme – dagelijks één moment accepteren

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Acceptatie vergroot innerlijke vrijheid en ontspanning.

2. Groep & Werkvormen
Oefen samen een stil ja-woord voor een situatie.

⌘