🌿 KAART 300 — “Ik deel mijn vreugde”

Thema
Vreugde & verbinding

Motivatie
Door vreugde te delen, vermenigvuldig je het effect ervan en versterk je relaties.

📸 Beeldsuggestie
Groep mensen die lachen, armen om elkaar heen, licht en warmte
Fotograaf: levendig, warm & tijdloos

① Focus

Welke vreugde mag ik vandaag delen met een ander?

Quote
“Gedeelde vreugde is verdubbelde vreugde.”

② Acties

Welke kleine handeling laat vandaag mijn vreugde stromen naar anderen?

Quote
“Kleine gebaren van vreugde maken een groot verschil.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het toelaten van delen van geluk?

Quote
“Mildheid maakt vreugde delend en duurzaam.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat je vreugde als zonnestralen naar anderen uitstraalt.

Quote
“Delen versterkt energie, verbinding en innerlijke rust.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag vreugde te delen?

Quote
“Kracht, positiviteit en levensenergie groeien door delen.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door delen
Vertrouwen – ik vertrouw op de kracht van verbinding
Verandering – gedeelde vreugde opent nieuwe kansen
Verbinding – delen versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment vreugde delen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Vreugde delen versterkt energie, verbinding en levensvreugde.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment van vreugde delen met de groep.

⌘