🌿 KAART 33 — “Mijn gevoel is waar”

Thema
Innerlijke waarheid

Motivatie
Gevoel liegt niet.
Het wijst.

📸 Beeldsuggestie
Hand op hart
Zacht licht
Intiem moment

① Focus

Welk gevoel vraagt erkenning?

Quote
“Gevoel is informatie.”

② Acties

Wat heeft dit gevoel nodig?

Quote
“Luisteren is zorg.”

③ Reflecties

Waar negeer ik mezelf?

Quote
“Erkenning heelt.”

④ Visualisaties

Voel zonder oordeel.

Quote
“Alles mag gevoeld worden.”

⑤ Beloningen

Welke rust volgt erkenning?

Quote
“Gevoel brengt waarheid.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel
Vertrouwen – ik luister
Verandering – erkenning verzacht
Verbinding – delen opent
Ritme – dagelijks voelen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Emotionele eerlijkheid verdiept zelfkennis.

2. Groep & Werkvormen
Benoem gevoelens zonder verhaal.

⌘