🌿 KAART 346 — “Ik vertrouw op mijn veerkracht”

Thema
Vertrouwen & doorzettingsvermogen

Motivatie
Vertrouwen in je eigen veerkracht maakt je bestand tegen onverwachte uitdagingen.

📸 Beeldsuggestie
Rivier die obstakels omstroomt, rustig en krachtig
Fotograaf: minimalistisch, tijdloos & sereen

① Focus

Waar mag ik vandaag vertrouwen hebben in mijn vermogen om tegenslag te overwinnen?

Quote
“Vertrouwen in jezelf is de bron van ware veerkracht.”

② Acties

Welke kleine handeling versterkt vandaag mijn vertrouwen in mezelf?

Quote
“Kleine stappen van vertrouwen creëren groot innerlijk potentieel.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf bij het omgaan met onzekerheid?

Quote
“Mildheid maakt vertrouwen in jezelf duurzaam en sterk.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat een zachte, beschermende gloed je omhult bij elke uitdaging.

Quote
“Veerkracht groeit door vertrouwen en acceptatie.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag mijn veerkracht te vertrouwen?

Quote
“Rust, energie en positiviteit groeien door vertrouwen in jezelf.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – vertrouwen geeft innerlijke rust
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn kracht
Verandering – vertrouwen opent nieuwe wegen
Verbinding – vertrouwen versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment vertrouwen oefenen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Vertrouwen in je veerkracht vergroot motivatie, zelfzekerheid en innerlijke rust.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment benoemen waarop ze vandaag op hun veerkracht vertrouwden.

⌘