🌿 KAART 3 — “Je hoeft niet alles te dragen”

Thema
Loslaten

Motivatie
Niet alles wat je voelt
is van jou om vast te houden.
Sommige dingen
mogen rusten.

📸 Beeldsuggestie
Leeg bankje in de natuur
Herfst of vroege lente
Zachte kleuren

Fotograaf: observerend & eerlijk

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Wat draag ik vandaag
dat eigenlijk
niet van mij is?

Quote
“Loslaten is geen verlies,
het is ruimte maken.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Wat mag ik vandaag
bewust neerleggen?

Quote
“Je hoeft niet sterk te zijn
om te mogen rusten.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Hoe zou ik spreken
als ik minder verantwoordelijkheid
draag voor alles?

Quote
“Grenzen zijn
een vorm van liefde.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Zie jezelf
iets zwaars neerzetten.
Je handen worden leeg.

Quote
“Lege handen
kunnen ontvangen.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Wat ontstaat er
als ik minder vasthoud?

Quote
“Rust groeit
waar ruimte ontstaat.”

🧭 De 5 Pilaren

Vrede
– je mag pauzeren

Vertrouwen
– niet alles rust op jou

Verandering
– lichter gaan is mogelijk

Verbinding
– je hoeft het niet alleen

Ritme — Rust · Reinheid · Regelmaat
– dagelijks één last minder
is al genoeg

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Door bewust los te laten ontstaat mentale en emotionele verlichting.

2. Groep & Werkvormen
Ieder benoemt één last
die vandaag mag rusten.
Geen reacties.

⌘