🌿 KAART 352 — “Ik voel vreugde in het moment”

Thema
Vreugde

Motivatie
Door bewust vreugde te voelen, versterk je je levensenergie en creëer je meer geluk in je leven.

📸 Beeldsuggestie
Lachend kind dat buiten speelt in zonlicht
Fotograaf: speels, levendig & warm

① Focus

Welke momenten van vreugde mag ik vandaag bewust ervaren?

Quote
“Vreugde is het licht dat de ziel verwarmt.”

② Acties

Welke kleine handeling brengt vandaag vreugde in mijn leven?

Quote
“Kleine momenten van plezier maken het leven groot.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf om vreugde te laten stromen?

Quote
“Mildheid opent ruimte voor speelsheid en plezier.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat een warme gloed van vreugde je hele lichaam vult.

Quote
“Vreugde versterkt energie, balans en positiviteit.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag vreugde te ervaren?

Quote
“Rust, energie en geluk groeien door vreugdevol leven.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – vreugde geeft innerlijke rust
Vertrouwen – ik vertrouw op mijn vermogen geluk te ervaren
Verandering – vreugde opent nieuwe kansen
Verbinding – vreugde versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment van plezier

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Vreugde ervaren vergroot levensenergie, motivatie en positiviteit.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één moment van vreugde van vandaag delen.

⌘