🌿 KAART 120 — “Ik sta stevig in de storm”

Thema
Veerkracht

Motivatie
Veerkracht betekent dat je, ondanks uitdagingen, je balans behoudt.
Elke tegenslag biedt een kans om sterker te worden.

📸 Beeldsuggestie
Boom in de wind, golven tegen rotsen
Fotograaf: krachtig & poëtisch

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Waar word ik vandaag uitgedaagd, en welke kracht draag ik al?

Quote
“Wie buigt, maar niet breekt, groeit in kracht.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke kleine stap kan ik vandaag zetten ondanks weerstand?

Quote
“Één bewuste stap versterkt veerkracht.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar mag ik mild zijn voor mezelf
terwijl ik mijn grenzen test?

Quote
“Mildheid in de strijd voedt innerlijke kracht.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Zie jezelf stevig staan, veerkrachtig en onverzettelijk, terwijl uitdagingen voorbijgaan.

Quote
“Veerkracht groeit waar vertrouwen en balans samenkomen.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke energie voel ik
door de storm met vertrouwen te doorstaan?

Quote
“Krachtige veerkracht brengt rust en vertrouwen.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik blijf kalm
Vertrouwen – ik geloof in mijn kracht
Verandering – uitdagingen maken sterker
Verbinding – veerkracht inspireert anderen
Ritme – dagelijks één moment bewust stevig staan

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Veerkracht versterkt innerlijke stabiliteit en doorzettingsvermogen.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één situatie benoemen waarin ze veerkracht tonen.

⌘