🌿 KAART 50 — “Ik kan meebewegen”

Thema
Veerkracht

Motivatie
Veerkracht is niet
onbreekbaar zijn,
maar terugveren na buiging.

📸 Beeldsuggestie
Gras of riet in de wind
Zachte beweging
Fotograaf: natuurlijk & levend

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Waar verzet ik mij
tegen wat al is?

Quote
“Wat meebeweegt, breekt niet.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Wat helpt mij vandaag
om iets toe te laten?

Quote
“Meebewegen is zelfzorg.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Hoe spreek ik tegen mezelf
na een moeilijke ervaring?

Quote
“Veerkracht begint met mildheid.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Zie jezelf buigen
en weer oprichten.

Quote
“Je komt terug, steeds weer.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke kracht voel ik
na het meebewegen?

Quote
“Veerkracht herstelt vertrouwen.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik beweeg mee
Vertrouwen – ik herstel
Verandering – buiging maakt ruimte
Verbinding – herkenning verzacht
Ritme – dagelijks terugveren

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Veerkracht vergroot herstelvermogen en zelfvertrouwen.

2. Groep & Werkvormen
Deel één moment waarop je terugkwam na iets moeilijks.

⌘