🌿 KAART 82 — “Ik balanceer mijn energie”

Thema
Innerlijke energie

Motivatie
Energie is een bron van balans.
Wanneer jij stroomt, stroomt het leven mee.

📸 Beeldsuggestie
Zonlicht door bomen
Zachte schaduwen
Fotograaf: levendig & natuurlijk

① Focus

Waar stroomt mijn energie niet vrij?

Quote
“Evenwichtige energie brengt helderheid.”

② Acties

Welke handeling ondersteunt vandaag mijn innerlijke stroom?

Quote
“Bewuste keuzes leiden naar balans.”

③ Reflecties

Welke energie houd ik vast, die niet bijdraagt?

Quote
“Loslaten vergroot beweging.”

④ Visualisaties

Zie energie als licht dat door je heen stroomt.

Quote
“Stroom van energie voedt geest en lichaam.”

⑤ Beloningen

Welke kracht voel ik
door energiebalans?

Quote
“Vrij stromende energie versterkt.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel mijn energie
Vertrouwen – ik laat spanning los
Verandering – balans bevordert kracht
Verbinding – energie verbindt lichaam en geest
Ritme – dagelijks één moment energie voelen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Balans in energie vergroot vitaliteit en focus.

2. Groep & Werkvormen
Samen één ademhalingsoefening uitvoeren en energie voelen.

⌘