🌿 KAART 227 — “Ik herken de ander in mezelf”

Thema
Empathie

Motivatie
Wanneer je jezelf in een ander herkent, groeit compassie en begrip.
Empathie ontstaat door verbinding tussen binnen- en buitenwereld.

📸 Beeldsuggestie
Twee personen die elkaar spiegelend aankijken of hand in hand
Fotograaf: warm, harmonieus & sereen

① Focus

Welke persoon vraagt vandaag om mijn empathie?

Quote
“Wie zichzelf in een ander herkent, bouwt bruggen van begrip.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt me vandaag empathie te tonen?

Quote
“Één vriendelijke blik opent een wereld van verbinding.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn
bij mezelf in het zien van mezelf in de ander?

Quote
“Mildheid versterkt echte empathie en compassie.”

④ Visualisaties

Zie jezelf de gevoelens van een ander zacht en zonder oordeel ervaren.

Quote
“Compassie groeit door herkenning en verbondenheid.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag empathie te tonen?

Quote
“Verbinding, warmte en begrip groeien door compassie.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door empathie
Vertrouwen – ik geloof in de kracht van compassie
Verandering – begrip opent nieuwe verbindingen
Verbinding – empathie versterkt relaties en samenwerking
Ritme – dagelijks één moment empathie beoefenen

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Empathie versterkt compassie, begrip en harmonieuze relaties.

2. Groep & Werkvormen
Iedereen deelt één moment waarop ze een ander herkenden in zichzelf.

⌘