🌿 KAART 360 — “Ik laat los wat niet meer dient”

Thema
Loslaten

Motivatie
Door los te laten wat je niet langer ondersteunt, maak je ruimte voor het nieuwe.

📸 Beeldsuggestie
Bladeren die zacht vallen op een bosgrond
Fotograaf: sereen, minimalistisch & tijdloos

① Focus

Welke patronen, overtuigingen of gebeurtenissen mag ik loslaten?

Quote
“Loslaten is de sleutel tot ruimte en vernieuwing.”

② Acties

Welke kleine handeling helpt mij vandaag los te laten?

Quote
“Kleine handelingen van loslaten creëren grote innerlijke vrijheid.”

③ Reflecties

Waar mag ik milder zijn bij mezelf bij het laten gaan van het verleden?

Quote
“Mildheid maakt loslaten helend en krachtig.”

④ Visualisaties

Stel je voor dat alles wat niet meer dient zacht uit je handen glijdt.

Quote
“Loslaten opent ruimte voor nieuwe energie en mogelijkheden.”

⑤ Beloningen

Welke energie voel ik
door vandaag los te laten wat niet meer dient?

Quote
“Rust, energie en positiviteit groeien door loslaten.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – loslaten geeft innerlijke rust
Vertrouwen – ik vertrouw op het proces van het leven
Verandering – loslaten opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – ruimte creëren versterkt relaties
Ritme – dagelijks één moment loslaten

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Loslaten bevordert innerlijke vrijheid, helderheid en balans.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één patroon of overtuiging benoemen dat ze willen loslaten.

⌘