🌿 KAART 45 — “Mijn basis is stevig”

Thema
Innerlijke stabiliteit

Motivatie
Stabiliteit ontstaat niet
door controle,
maar door aanwezigheid.

📸 Beeldsuggestie
Boom met diepe wortels
Zacht licht
Fotograaf: gegrond & tijdloos

① Focus

Waar zoek ik houvast
buiten mezelf?

Quote
“Je basis zit vanbinnen.”

② Acties

Wat helpt mij vandaag
om te gronden?

Quote
“Stabiliteit vraagt vertraging.”

③ Reflecties

Waar wiebel ik
als het spannend wordt?

Quote
“Wiebeling vraagt zorg, geen oordeel.”

④ Visualisaties

Zie wortels
die je dragen.

Quote
“Je staat al.”

⑤ Beloningen

Welke rust voel ik
als ik stevig sta?

Quote
“Stevigheid kalmeert.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik ben gegrond
Vertrouwen – ik sta stevig
Verandering – rust verdiept
Verbinding – stabiliteit straalt uit
Ritme – dagelijks gronden

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Innerlijke stabiliteit vergroot veerkracht.

2. Groep & Werkvormen
Staand voelen van voeten op de grond.

⌘