🌿 KAART 302 — “Ik laat los wat mij belast”

Thema
Loslaten

Motivatie
Door los te laten, creëer je ruimte voor rust, helderheid en nieuwe energie.

📸 Beeldsuggestie
Vallende bladeren in een rustige tuin, zachte bries
Fotograaf: minimalistisch, sereen & tijdloos

① Focus – Inzicht, Kracht & Talent

Wat mag ik vandaag bewust loslaten?

Quote
“Loslaten is niet opgeven, het is ruimte maken voor het nieuwe.”

② Acties – Veiligheid, Vertrouwen & Vooruitgang

Welke kleine handeling helpt mij vandaag loslaten te oefenen?

Quote
“Kleine daden van loslaten brengen innerlijke vrijheid.”

③ Reflecties – Liefdevolle Communicatie, Zachtheid & Lef

Waar mag ik milder zijn bij mezelf in het loslaten van controle of verwachtingen?

Quote
“Mildheid maakt loslaten zacht en krachtig tegelijk.”

④ Visualisaties – Compassie, Betrouwbaarheid & Balans

Stel je voor dat alle zorgen als wolken langs je heen drijven en verdwijnen.

Quote
“Loslaten opent ruimte voor compassie en innerlijke balans.”

⑤ Beloningen – Acceptatie, Energie, Positiviteit, Verbinding & Rust

Welke energie voel ik
door vandaag bewust los te laten?

Quote
“Rust en energie groeien door loslaten.”

🧭 De 5 Pilaren
Vrede – ik voel rust door loslaten
Vertrouwen – ik vertrouw op het natuurlijke verloop van het leven
Verandering – loslaten opent nieuwe mogelijkheden
Verbinding – loslaten versterkt de verbinding met mezelf
Ritme – dagelijks één moment van bewust loslaten

Proces & Mogelijkheden

1. Persoonlijke groei
Loslaten cultiveren versterkt innerlijke vrijheid, rust en veerkracht.

2. Groep & Werkvormen
Laat iedereen één ding benoemen dat ze vandaag loslaten.

⌘